Sở hữu một làn da trắng hồng, khỏe khoắn là điều mà hầu hết người phụ nữ nào cũng mong muốn.. Một vẻ đẹp tự nhiên luôn tạo nên vẻ ngoài đầy sức sống, cuốn hút mọi ánh nhìn xung quanh. Tuy nhiên, nếu biết cách, bạn vẫn có thể có được làn da như mơ ước dễ dàng.
Lamdieu.com chia sẻ đến bạn một số phương pháp hiệu quả sau đây:
Làm sạch da
Đây là một bước chăm sóc da cơ bản phải có. Bề mặt da là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn trong ngày, nếu không rửa sạch, bụi bẩn có thể xâm nhập vào lỗ chân lông, làm tắc nghẽn chúng và gây mụn. Sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bất kỳ dấu vết của bụi bẩn ra khỏi làn da của bạn. Sau đó sử dụng toner để đảm bảo rằng da bạn được làm sạch một cách hoàn hảo. Thoa kem dưỡng ẩm và huyết thanh sau bước làm sạch để làn da được hồi sinh.
Chế độ ăn uống
Trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn, cần bổ sung các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa vì chúng sẽ giúp đỡ và ngăn chặn lão hóa sớm. Những loại quả như nho và cà chua không chỉ ngon mà còn chứa một lượng cao chất chống oxy hóa cao.
Đồ uống có ga không có lợi cho sức khỏe của bạn cũng như làn da của bạn vì vậy nếu bạn muốn da đẹp và không bị mất nước, hãy thay nước có ga bằng nước hoa quả hoặc nước lọc. Chế độ ăn nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến sớm lão hóa da vì lượng đường cao sẽ ảnh hưởng đến lượng elastin, làm giảm độ đàn hồi của da, vì thế bạn hãy hạn chế bớt đồ ngọt nhé!
Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tốt nhất, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần.
Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn đi song hành vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.
Sử dụng kem chống nắng
Nhiều chị em vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy “tỉnh ngộ” và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua… bạn có thể dễ dàng “sắm sửa” cho mình một loại mặt nạ chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần.
Từ bỏ những thói quen xấu
Bên cạnh việc bắt đầu làm quen với những thói quen tốt như ăn nhiều hoa quả rau xanh, thì việc từ bỏ những thói quen xấu cũng là một điều vô cùng cần thiết. Không nên thức khuya, hạn chế rượu bia, thuốc lá, cà phê…
Bình luận