Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì và cách điều trị

Trong giai đoạn dậy thì là lúc đánh dấu cho việc bắt đầu trưởng thành, cơ thể sẽ có những thay đổi nhất định. Đặc biệt là bên trong, lúc này khiến cho da mặt bắt đầu tiết nhiều dầu nhờn và dễ dàng lên mụn. Vậy thì làm sao để có thể điều trị mụn tuổi dậy thì? Hãy đọc ngay bài viết để biết cách điều trị nhé.

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Khi bước vào giai đoạn dậy thì thì lượng hormone giới tính sẽ tăng trưởng nhanh trong cơ thể và thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động một cách mạnh mẽ.

Lúc đó lượng dầu sản sinh trên da mặt nhiều hơn bình thường, khiến bã nhờn tích tụ trong các lỗ chân lông và gây tắc nghẽn, đồng thời vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.

Mụn tuổi dậy thì
Mụn tuổi dậy thì

Và khi vi khuẩn đã phát triển, mụn sẽ hình thành viêm và sưng đỏ, đồng thời gây đau đớn trên bề mặt da.

Bên cạnh đó thì giai đoạn đầu tuổi dậy thì chu kì kinh nguyệt còn chưa ổn định, khiến cho nội tiết tố cũng sẽ hoạt động bất thường và gây ra mụn.

Vì thế mà các triệu chứng mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện các mụn mủ hoặc u mủ trên da, khiến da sần sùi và lỗ chân lông to ra.

Các cách điều trị mụn tuổi dậy thì

Dưới đây sẽ là một số lưu ý để giúp giảm tình trạng mụn tuổi dậy thì

Vệ sinh da sạch sẽ giảm các tác nhân gây mụn tuổi dậy thì

Vấn đề mụn tuổi dậy thì là không thể nào tránh khỏi, từ việc tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn (mụn thịt, mụn 2 bên má, mụn cám, mụn mủ) thì cách để điều trị đầu tiên đó là luôn giữ cho bề mặt da sạch sẽ.

Rửa mặt thường xuyên và dùng sữa rửa mặt an toàn và phải phù hợp với làn da, tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt mang tính tẩy rửa quá mạnh hoặc không cân bằng với da.

Ăn uống hợp lý

Ở giai đoạn mới lớn thì việc bổ sung dưỡng chất là vô cùng cần thiết, mục đích không chỉ để giúp bản thân khỏe mạnh mà còn giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.

Bổ sung dinh dưỡng tác động tích cực lên việc giảm mụn tuổi dậy thì
Bổ sung dinh dưỡng tác động tích cực lên việc giảm mụn tuổi dậy thì

Hãy bỏ các thói quen ăn vặt, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ hay gia vị quá mặn. Thay thế bằng các thưc phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể.

Lên thực đơn cụ thể cho mỗi bữa và tìm cách hỗ trợ giúp phong phú thực đơn mà không dư chất. Ngoài ra thay thế các thức ăn vặt bằng trái cây hoặc sữa chua uống có lợi.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng, điều tiết bên trong cơ thể để ổn định nội tiết tố.

Ngủ đủ giấc giúp giảm căng thẳng, ngăn chặn nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì
Ngủ đủ giấc giúp giảm căng thẳng, ngăn chặn nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Đồng thời cũng là cho da có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sau ngày dài học tập mệt mỏi nữa. Khi về đêm thì có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, cấp ẩm để giảm việc tiết bã nhờn gây mụn.

Chăm sóc da đúng cách

Tránh sử dụng nhiều mỹ phẩm hay mỹ phẩm có nguồn gốc không rõ ràng, càng không nên sử dụng thuốc tránh thai để làm giảm mụn.

Ngoài ra không nên nặn mụn khi mụn chưa chín, và phải chăm sóc da sau nặn mụn với mặt nạ và phải luôn giữ tay sạch sẽ khi chạm lên mặt, nên hạn chế chạm thì càng tốt.

Đồng thời bạn có thể tham khảo một số phương pháp skincare da mặt, đắp mặt nạ tự nhiên lành tính, không gây tổn hại lên da. Khi ra ngoài nhớ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

Trên đây là một số những lưu ý đơn giản nhưng cũng quan trọng đấy nhé, hãy lưu ý và có được cách chăm sóc da khi gặp phải vấn đề về mụn tuổi dậy thì nhé.

×

Làm thế nào chúng tôi có thể cải thiện nó?

×

Cảm ơn bạn đã đánh giá!

Câu trả lời của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn càng cung cấp cho chúng tôi nhiều phản hồi, các bài viết của chúng tôi càng tốt hơn.

Chia sẻ bài viết này lên Mạng xã hội:

Bình luận

Bình luận