10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu

Mùa hè đang đến gần rồi, chắc hẳn cô nàng nào cũng mong muốn sở hữu làn da trắng mịn màng để tự tin khoác lên mình những bộ cánh sexy quyến rũ. 

Dựa trên những trải nghiệm cá nhân và độ uy tín trong thế giới làm đẹp, các beauty bloggers đã giới thiệu rất nhiều cách làm trắng da toàn thân xuất sắc, bạn đã biết đến chưa?

Bài viết dưới đây sẽ chọn lọc và chia sẻ đến bạn 10 cách làm trắng da toàn thân đơn giản mà hiệu quả cao nhất, cùng tìm hiểu ngay nhé.

10 cách làm trắng da toàn thân tại nhà 

Làn da cơ thể cũng giống như làn da mặt, mỗi ngày đều phải gánh chịu nhiều tác động từ môi trường bên ngoài như nhiệt độ, độ ẩm và ánh nắng mặt trời,… 

Do đó, dù bảo vệ cẩn thận bao nhiêu thì mọi cô nàng trong chúng ta đều khó có thể tránh khỏi các vấn đề da như đốm nâu, thâm sạm, vùng da xỉn màu,… 

Cũng vì lẽ đó, việc bỏ túi 10 cách làm trắng da toàn thân dưới đây là vô cùng cần thiết. 

1. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi và chanh 

Trong thành phần của sữa tươi có chứa hàm lượng cao protein, vitamin B1, B2,… giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng từ sâu bên trong. 

Ngoài ra, sữa tươi còn đặc biệt có axit lactic giúp lấy đi lớp tế bào chết trên da dễ dàng, cải thiện bề mặt da trắng sáng ngọc ngà hơn. 

Trong khi đó, chanh được biết đến với hàm lượng vitamin C dồi dào, có thể tẩy tế bào chết, chống lão hóa, giảm sinh melanin và làm trắng da.

Kết hợp sữa tươi và chanh sẽ mang đến công thức làm trắng da toàn thân hiệu quả toàn diện.

Chuẩn bị: 

  • ½ cốc sữa tươi không đường
  • ½ thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện: 

  • Trộn đều sữa tươi và nước cốt chanh với nhau.
  • Tắm sơ toàn thân qua với nước ấm, thực hiện tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 
  • Thoa đều hỗn hợp sữa tươi và nước cốt chanh lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút để thẩm thấu dưỡng chất và thư giãn cơ thể. 
  • Tắm lại với nước sạch

Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng nhanh chóng, hãy chăm chỉ thực hiện 3-4 lần/tuần.

Nếu da bạn quá mỏng manh nhạy cảm thì có thể thay thế nước cốt chanh bằng nước cam. Nước cam tác động dịu nhẹ hơn, đồng thời giúp da trắng hồng khỏe khoắn trông thấy. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 1
Công thức làm trắng da toàn thân từ sữa tươi kết hợp với chanh

2. Cách làm trắng da toàn thân bằng mật ong và sữa chua không đường 

Mật ong có khả năng làm dịu và giữ ẩm cho da. Trong khi đó sữa chua giàu axit lactic giúp da mịn màng trắng sáng hơn.

Công thức làm trắng da toàn thân bằng mật ong và sữa chua này còn đặc biệt an toàn dịu nhẹ, có thể áp dụng được cho mọi loại da. 

Chuẩn bị: 

  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 – 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  • Trộn đều sữa chua không đường với mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. 
  • Thoa hỗn hợp lên da, sau 10 – 15 phút thì rửa sạch lại với nước
10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 2
Hỗn hợp từ mật ong và sữa chua giúp da mềm mại, trắng sáng

3. Cách làm trắng da toàn thân bằng bia 

Đối với các đấng mày râu, bia là một loại thức uống thơm ngon hấp dẫn. Đối với phái đẹp, bia lại là một “thần dược” trong làm đẹp da cách tắm trắng bằng bia với hàng loạt công dụng như dưỡng trắng, dưỡng ẩm, hỗ trợ trị mụn, làm chậm quá trình lão hóa,…

Bia được làm từ lúa mạch nên có chứa rất nhiều vitamin B và Vitamin E giúp dưỡng da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh từ sâu bên trong. 

Hơn nữa, do trải qua quá trình lên men nên bia có chứa lượng axit lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch da, cân bằng độ PH, ức chế sự hình thành và sản sinh vi khuẩn gây mụn, làm chậm quá trình lão hóa, giảm thâm nám, sạm đen,…

Chuẩn bị: 

  • 1 lon bia (tốt nhất nên dùng loại bia không gas, không cồn hoặc bia tươi)

Cách thực hiện: 

  • Đổ bia vào chậu nhỏ, đặt ở chỗ thoáng mát trong vài tiếng đồng hồ cho đến khi bia bay bớt hơi gas và cồn. 
  • Thoa nước bia lên da và massage nhẹ nhàng toàn thân trong khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Để tăng hiệu quả tắm trắng da, bạn nên kết hợp bia với một số nguyên liệu khác nữa như muối biển, nước cam, trứng gà, sữa tươi,…

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 3
Bia mang đến nhiều công dụng trong làm đẹp da

4. Cách làm trắng da toàn thân bằng trứng gà 

Hàm lượng vitamin, protein và các dưỡng chất thiết yếu khác có trong trứng gà có khả năng làm đẹp “vi diệu”, đặc biệt là dưỡng trắng, cải thiện sắc tố da.

Chuẩn bị:

  • 3 quả trứng gà ta
  • ⅔ lon bia tươi
  • 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

  • Trứng gà tách vỏ, cho vào 1 cái bát thủy tinh rộng sau đó đổ bia tươi và mật ong nguyên chất vào. Khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa trộn sánh mịn. 
  • Tắm sạch cơ thể với nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở ra.
  • Thoa hỗn hợp trứng gà với bia tươi và mật ong lên da, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất. 
  • Sau khoảng 30 phút thì  tắm lại bằng nước sạch.

Ngoài bia tươi và mật ong, bạn còn có thể kết hợp trứng gà với chanh hoặc bột yến mạch, sữa chua,… để cải thiện làn da body hiệu quả hơn. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 4
Trứng gà giúp cải thiện sắc tố da

5. Cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam 

Nha đam có chứa hàm lượng axit folic và vitamin B dồi dào giúp làm trắng da hiệu quả, đồng thời hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông, trị thâm nám, dưỡng ẩm cho da căng mịn,…

Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nha đam còn là “thần dược” giúp làm dịu nhanh những kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát,…

Chuẩn bị: 

  • 1 nhánh nha đam tươi

Cách thực hiện:

  • Nha đam đem gọt vỏ và rửa sạch, sau đó cạo bỏ lớp nhựa bên trong, chỉ lấy phần thịt trong suốt. 
  • Ép phần thịt lấy nước rồi thoa đều lên toàn thân trong vòng 15 – 20 phút. Cuối cùng tắm lại sạch sẽ với nước.

Trường hợp bạn muốn tăng thêm hiệu quả dưỡng da thì hãy kết hợp nha đam cùng với dưa chuột, chanh tươi, nước vo gạo, mật ong, dầu oliu, sữa tươi,…

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 5
Nha đam là “thần dược” cho làn da

6. Cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây 

Khoai tây đặc biệt có chứa enzyme catecholase, nguyên tố khoáng kali, canxi và vitamin C,… Chúng có hiệu quả trong việc làm mờ các vết thâm, duy trì độ ẩm mịn cần thiết cho da, ngăn ngừa sắc tố melanin, làm sáng da hiệu quả;…

Chuẩn bị: 

  • 2 củ khoai tây tươi

Cách thực hiện:

  • Khoai tây đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. 
  • Tắm qua toàn bộ cơ thể với nước ấm rồi nhẹ nhàng thoa nước ép khoai tây lên da, massage trong vài phút. 
  • Sau khoảng 15 phút thì tắm sạch lại với nước.

Để da bật tông trắng sáng nhanh chóng hơn, bạn nên kết hợp việc dùng nước ép khoai tây với mật ong, chanh tươi, bột nghệ, sữa chua,… 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 6
Nước ép khoai tây

7. Cách làm trắng da toàn thân bằng baking soda 

Baking soda có khả năng tẩy rửa tốt, lấy đi hoàn toàn bụi bẩn, dầu nhờn cũng như lớp tẩy tế bào chết trên da, từ đó giúp làm trắng da rất hiệu quả. 

Chuẩn bị:

  • 3 thìa bột baking soda
  • 1 hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  • Cho 3 thìa bột baking soda vào một chiếc bát nhỏ, sau đó đổ sữa tươi vào và khuấy đều tay cho tới khi có được hỗn hợp sền sệt. 
  • Dùng tay hoặc chổi quét một lớn mỏng mỏng hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 5-10 phút, sau đó tắm sạch lại với nước.

Baking soda có tính tẩy rửa mạnh, vì vậy bạn lưu ý rằng chỉ sử dụng khoảng 2 – 3 lần/tuần. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 7
Baking soda với tính tẩy rửa mạnh cho hiệu quả làm trắng da tức thì

8. Cách làm trắng da toàn thân bằng lá tía tô 

Lá tía tô chứa nhiều vitamin nhóm A, nhóm B và cả vitamin C giúp da đủ ẩm mềm mại và trắng sáng lên từng ngày. 

Ngoài ra, trong lá tía tô còn có chứa chất tẩy trắng da tự nhiên, giúp da bật tông lên rõ rệt và nhanh chóng, trắng hồng rạng rỡ mà không có bất kỳ tác dụng phụ nguy hại nào. 

Chuẩn bị

  • 1 nắm lá tía tô to
  • 2 thìa to muối trắng

Cách thực hiện:

  • Đun khoảng 1 lít nước, đến khi sôi thì thả lá tía tô và muối trắng vào. Tiếp tục đun sôi trong 5 phút nữa thì tắt bếp và để nguội.
  • Dùng nước lá tía tô để tắm. Lấy lá chà xát lên da khắp cơ thể để tăng hiệu quả làm sạch, tẩy tế bào chết cho da.

Nước lá tía tô này có thể tắm 2 lần/ngày, hoàn toàn không có gì gây hại cho da. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 8
Tắm trắng bằng lá tía tô

9. Làm trắng da bằng vitamin E 

Vitamin E là một chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mạnh, mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Trong đó, vitamin E đặc biệt có khả năng ức chế melanin, nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh trắng sáng mỗi ngày. 

Chuẩn bị:

  • 1 – 2 viên vitamin E tổng hợp
  • 1 quả trứng gà
  • 1 hộp sữa chua

Cách thực hiện

  • Trứng gà bóc vỏ, tách lấy lòng trắng trứng. Dùng máy đánh trứng đánh bông lòng trắng lên.
  • Cho sữa chua và vitamin E vào trộn đều lên cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Tắm qua toàn bộ cơ thể với nước ấm. Tiến hành thoa hỗn hợp lên khắp bề mặt da, kết hợp massage nhẹ nhàng. 
  • Sau khoảng 15 – 20 phút thì tắm lại với nước sạch. 

Lòng trắng trứng gà vốn có mùi tanh, khi thoa lên da sẽ bết dính, sau đó là khô căng. Tuy nhiên công thức làm trắng da toàn thân này có kết hợp thêm với sữa chua và vitamin E nên bạn không cần phải lo lắng gì về vấn đề này. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 9
Vitamin E chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh trắng sáng

10. Cách làm trắng da bằng bơ

Bơ là loại quả có chứa hàm lượng cao các thành phần dinh dưỡng tốt cho làn da như Vitamin E, vitamin A, vitamin C và đặc biệt Biotin và Axit béo.

Bơ giúp da đủ ẩm mềm mại, cải thiện nám sạm cho bề mặt trắng sáng, ngăn chặn lão hóa sớm để luôn da mặt luôn căng bóng khỏe mạnh,…

Chuẩn bị:

  • 1 quả bơ chín
  • 1 hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

  • Bơ bỏ vỏ, tách lấy phần thịt mềm. Nghiền nát bằng thìa nhỏ (không nên xay nhuyễn), sau đó trộn cùng sữa tươi để tạo thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải. 
  • Tắm qua cơ thể với nước ấm rồi thoa hỗn hợp dàn trải đều lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút và tắm lại bằng nước lạnh.

Ngoài sữa tươi thì bơ còn có thể kết hợp sữa chua, mật ong, lòng đỏ trứng gà, bột yến mạch,… Bạn nên thay đổi thường xuyên để làn da cơ thể được chăm sóc, cải thiện toàn diện. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 10
Bơ là loại quả vừa tốt cho sức khỏe vừa mang đến nhiều hiệu quả trong làm đẹp da

Vì sao da bị đen, thâm sạm?

Nếu hiểu được nguyên nhân vì sao da bị đen, thâm sạm thì bạn sẽ áp dụng cách làm trắng da toàn thân được hiệu quả hơn. 

Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản nhất khiến da bị đen, thâm sạm mà bạn nên nắm rõ:

1. Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV vô cùng nguy hại cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. 

Tia UV đẩy nhanh quá trình lão hóa da, khiến kết cấu da yếu dần đi từ đó nhăn nheo, xuất hiện nám sạm, tàn nhang, đốm đen, vùng da xỉn màu,…

Vậy nên, dù là mùa nắng hay mùa mưa, bạn phải chăm chỉ thoa kem chống nắng 2 – 3h đồng hồ/1 lần để làn da được bảo vệ tối ưu.

2. Tế bào chết

Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị đen, thâm sạm.

Mỗi ngày, có hàng triệu tế bào da bị chết đi, bám trên bề mặt ngoài cùng khiến da tối màu, thô ráp và yếu dần đi. 

Lúc này, các tế bào da mới không thể phô bày ra bên ngoài nên làn da không được trắng sáng, mịn màng và tươi tắn dù bạn có thoa bao nhiêu loại mỹ phẩm dưỡng da.

Cách cải thiện tốt nhất là tẩy tế bào chết đều đặn từ 2-3 lần/1 tuần với sản phẩm phù hợp. 

3. Không khí ô nhiễm

Chúng ta cũng biết, trong không khí ô nhiễm có rất nhiều bụi bẩn và chất độc hại. Khi chúng xâm nhập vào da sẽ vô tình thúc đẩy sự phát triển của các gốc tự do. 

Các gốc tự do lại vốn là “thủ phạm” khiến các liên kết cấu trúc da yếu dần đi, đứt gãy và thúc đẩy sự sản sinh sắc tố melanin ở bề mặt da.

Như vậy, theo thời gian làn da sẽ trở nên nhăn nheo, kém sắc và không đều màu, đen sạm đi. 

Để hạn chế tác hại của không khí ô nhiễm, bạn cần phải làm sạch da cẩn thận mỗi ngày. Bắt đầu với việc dùng nước tẩy trang và sau đó là sữa rửa mặt có độ pH phù hợp.

4. Thiếu ẩm

Thiếu ẩm không chỉ khiến da khô, thô ráp, bong tróc mà về lâu dài còn bị đen, thâm sạm và kém sức sống. 

Hãy đảm bảo uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra nên dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng hoặc serum có chứa thành phần acid hyaluronic siêu cấp ẩm cho da. 

Ngoài những nguyên nhân trên, việc căng thẳng dồn nén áp lực tâm lý kéo dài cũng khiến làn da lão hóa nhanh hơn, kéo theo các dấu hiệu nhăn nheo, sạm đen, thiếu sức sống,… 

Một số bạn gái dùng mỹ phẩm dưỡng da kém chất lượng, chứa kim loại nặng cũng sẽ tác động làm tăng sắc tố da, khiến cho da bị đen, thâm sạm và không đều màu. 

10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 11
Chăm sóc và bảo vệ da đúng cách để duy trì vẻ trắng sáng mịn màng

Lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da toàn thân

Để có thể áp dụng các cách làm trắng da toàn thân được an toàn, hiệu quả thì bạn cần phải lưu ý thêm một số vấn đề dưới đây. 

  • Dù với công thức làm trắng da toàn thân nào thì trước khi áp dụng phải test thử một chút lên vùng da tay (có thể thử ở vùng cổ). Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu hay phản ứng (ngứa rát, mẩn đỏ,…) thì không nên tiếp tục áp dụng. 
  • Trước khi thực hiện làm trắng da toàn thân, hãy tẩy tế bào chế thật sạch để các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu bên trong da.
  • Nên thực hiện tắm trắng vào ban đêm, như vậy da sẽ có thời gian hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên thoa kem chống nắng và kết hợp các biện pháp che chắn khác như mũ nón, quần áo chống nắng, ô dù,…
  • Kiên trì và dành nhiều thời gian thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả dưỡng trắng thực sự.
  • Kết hợp thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hợp lý.
10 cách làm trắng da toàn thân không cần tốn tiền triệu 12
Làm sạch và tẩy tế bào chết cho da đều đặn thường xuyên mỗi tuần

Kết luận

Trên đây là 10 cách làm trắng da toàn thân bằng các nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao, không cần tốn tiền triệu. 

Hy vọng chúng sẽ giúp bạn khắc phục mọi tình trạng khó chịu, nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp tươi sáng rạng rỡ cho làn da. 

Hãy áp dụng thử ngay hôm nay và cho mình biết phản hồi của bạn bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé.

Cùng chia sẻ những điều bạn biết. Vì một cộng đồng làm đẹp nói không với PR bẩn.

Gợi ý cho bạn

Bình luận

Bình luận