Vitamin C và những điều cần biết

Vitamin C được xem là chất giúp da sáng mịn, chắc khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nó một cách hiệu quả.

Vì vậy, bài viết hôm nay sẽ thông tin đến bạn vitamin C và những điều cần biết một cách chi tiết nhất về nó nhé.

Thông tin chung

  • Tên gọi: Vitamin C
  • Loại thành phần: Chất chống oxy hóa
  • Lợi ích chính: Bảo vệ chống lại tác hại của các gốc tự do, làm đều màu da và thúc đẩy sản xuất collagen
  • Đối tượng phù hợp: Vitamin C không được khuyến khích cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm và những người có làn da dầu.
  • Tần suất sử dụng: Nên sử dụng vitamin C hàng ngày hoặc cách ngày.
  • Hoạt động tốt với: Vitamin C hoạt động tốt với các chất chống oxy hóa bổ sung như: vitamin E và axit ferulic.
  • Không sử dụng với: Tránh sử dụng cùng với benzoyl peroxide, vì có thể oxy hóa vitamin C và làm cho vitamin C trở nên vô dụng rất nhanh. Tránh sử dụng với các axit khác, có thể gây kích ứng da quá mức nếu sử dụng hàng ngày. Cuối cùng, không sử dụng với retinol, vì có thể làm cho vitamin C không ổn định hơn và ít có khả năng thâm nhập vào da hơn.

Vitamin C là gì?

Vitamin C là gì?
Vitamin C là gì?

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô ở tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả da vì cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất được.

Chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy tự nhiên trong trái cây và rau quả và thường được sản xuất tổng hợp trong các sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, toner và nhất là serum.

Vitamin C rất dễ phản ứng và dễ dàng mất đi đặc tính chống oxy hóa khi tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng, không khí và các hóa chất khác.

Vì vậy, để ngăn bị oxy hóa và khử hoạt tính, hãy sử dụng các sản phẩm vitamin C được đóng gói kín khí, không trong suốt và bảo quản chúng trong môi trường tối và mát. Nếu sản phẩm chuyển sang màu nâu thì hãy vứt đi vì sự thay đổi màu này cho thấy rằng công thức đã bị oxy hóa và không còn hiệu quả.

Lợi ích của Vitamin C đối với da

Vitamin được xem là một trong những thành phần chăm sóc da hiệu quả. Sau đây là một số công dụng của vitamin C đối với da.

Bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường

VitaminC giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân từ môi trường
VitaminC giúp bảo vệ da chống lại các tác nhân từ môi trường

Là một chất chống oxy hóa, một trong những chức năng chính của vitamin C là bảo vệ da. Các quá trình tế bào bình thường, cũng như các tác động xấu từ môi trường như tia cực tím và ô nhiễm, tạo ra các gốc tự do trong da.

Các gốc tự do vốn dĩ là những phân tử không ổn định, gây hại cho tế bào, thúc đẩy da xỉn màu, nếp nhăn và thậm chí là ung thư. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do này, vitamin C bảo vệ da, giữ cho da khỏe mạnh và cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

Thúc đẩy sản xuất collagen

Vitamin C là một yếu tố cần thiết để xây dựng collagen
Vitamin C là một yếu tố cần thiết để xây dựng collagen

Vitamin C cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen.

Collagen cung cấp cho chúng ta sự hỗ trợ và cấu trúc da, và khi tuổi tác cao, chúng ta bắt đầu nhận thấy các nếp nhăn và đường nhăn. Vitamin C là một đồng yếu tố cần thiết để xây dựng các bó collagen, nếu không có quá trình này bạn đã biết điều gì sẽ xảy ra với da mình rồi đúng không.

Làm sáng các đốm nâu

Các đốm nâu xuất hiện bởi nhiều yếu tố như: ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố, tác dụng phục của thuốc,…

Do vậy, vitamin C cũng hữu ích trong việc làm sáng các đốm nâu không mong muốn hoặc giảm sự đổi màu nâu bằng cách ngăn chặn con đường tổng hợp sắc tố.

Tác dụng phụ của Vitamin C

Nhìn chung, Vitamin C an toàn để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, ở nồng độ cao nó có thể gây dị ứng đặc biệt là trộn với các axit khác.

Những người có làn da nhạy cảm có thể không chịu được và điều bạn cần làm là nên tránh trong trường hợp đó.

Ngoài ra, nhiều sản phẩm vitamin C cũng có tính dầu nên có thể gây ra vấn đề cho những người có làn da dầu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm phù hợp với da mình nhé.

Làm thế nào để sử dụng Vitamin C hiệu quả

Một số loại trái cây chứa nhiều vitamin C
Một số loại trái cây chứa nhiều vitamin C

Có nhiều tranh cãi gây ra về vấn đề sử dụng vitamin C thời điểm nào là tốt nhất. Điều đó đã tạo ra dư luận trong giới chăm sóc da.

Một số người cho rằng buổi sáng là tốt nhất để bảo vệ da. Trong khi đó, số khác lại cho rằng thời điểm ban đêm khi lượng vitamin C của da cạn kiệt nhất lúc đó là thời điểm thích hợp.

Dù cho có sử dụng trong thời gian nào thì tính nhất quán vẫn là quan trọng nhất và tránh sử dụng cùng lúc với benzoyl peroxide.

Bạn có thể sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày tùy theo sản phẩm bạn đang sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng dạng serum thì nên sử dụng ngay sau khi rửa mặt để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, nó có thể tiêu thụ bằng đường uống vì hàm lượng vitamin C cần thiết để cải thiện làn da một cách đáng kể và sẽ cần phải hỗ trợ bằng bôi trực tiếp. Vì ăn các thực phẩm chứa vitamin C có thể sẽ không cung cấp đủ.

Các sản phẩm phổ biến với vitamin C

Dưới đây là một số sản phẩm phổ biến với vitamin C. Bạn có thể tham khảo xem nhé:

Lumene Nordic-C Arctic Berry Oil-Cocktail

Lumene Nordic-C Arctic Berry Oil-Cocktail
Lumene Nordic-C Arctic Berry Oil-Cocktail

Hiệu suất của vitamin C được tối ưu hóa khi nó hoạt động cùng với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ khác và hỗn hợp dầu-huyết thanh này được nạp vào.

Chỉ cần lắc đều trước khi sử dụng, công thức này có 88 phần trăm có nguồn gốc từ các thành phần Bắc Cực tinh khiết, tự nhiên.

SkinBetter Science Alto Defense Serum

SkinBetter Science Alto Defense Serum
SkinBetter Science Alto Defense Serum

Vitamin C hoạt động tốt nhất khi bổ sung chất chống oxy hóa vào serum này, một trong những sản phẩm được đề xuất hàng đầu tăng cường bảo vệ gốc tự do.

BeautyStat Universal C Skin Refiner

BeautyStat Universal C Skin Refiner
BeautyStat Universal C Skin Refiner

Em này sử dụng 20% ​​axit L-ascorbic kết hợp với EGCG (thành phần hoạt động mạnh nhất trong trà xanh ) để bảo vệ da tối ưu.

Ngoài ra, sản phẩm này cũng có ba bằng sáng chế về khả năng bao bọc vitamin C nguyên chất để nó không bị phân hủy hoặc oxy hóa. Điểm cộng: Không giống như hầu hết các loại serum vitamin C có kết cấu nhờn dính, loại serum này mềm mượt và thẩm thấu nhanh.

SkinCeuticals C E Ferulic

SkinCeuticals C E Ferulic
SkinCeuticals C E Ferulic

Các nhãn hàng thường giảm độ pH trong serum vitamin C và bổ sung các chất chống oxy hóa bổ sung như vitamin E và ferulic, giúp tăng hiệu quả, khiến các sản phẩm như vậy trở nên vượt trội hơn.

Vì lý do đó, serum vitamin C, E và axit ferulic này đã trở thành một trong những sản phẩm yêu thích của nhiều người.

Sunday Riley C.EO Vitamin C Rich Hydration Cream

Sunday Riley C.EO Vitamin C Rich Hydration Cream
Sunday Riley C.EO Vitamin C Rich Hydration Cream

Em này được kết hợp bởi công thức sử dụng tetrahexydecyl ascorbate, một dạng vitamin C ổn định cũng tan trong chất béo, cho phép thẩm thấu tốt hơn.

Ngoài ra, có thể nói thiết kế em khá bắt mắt, ấn tượng và chắc chắn nhằm để bảo vệ nó khỏi bị oxy hóa.

Qua bài viết trên hy vọng bạn sẽ có thêm thông tin hơn về vitamin C và những điều cần biết. Nếu như có bất kì thắc mắc nào về bài viết hãy để lại bình luận bên dưới nhé.

×

Làm thế nào chúng tôi có thể cải thiện nó?

×

Cảm ơn bạn đã đánh giá!

Câu trả lời của bạn sẽ được sử dụng để cải thiện nội dung của chúng tôi. Bạn càng cung cấp cho chúng tôi nhiều phản hồi, các bài viết của chúng tôi càng tốt hơn.

Chia sẻ bài viết này lên Mạng xã hội:

Gợi ý cho bạn

Có nên sử dụng kẽm để cải thiện làn da hay không?
Có nên sử dụng kẽm để cải thiện làn da hay không?
Tuy nhiên, một số ý kiến cho rằng sử dụng kẽm có thể gây ra buồn nôn, đau đầu. Vậy có nên sử dụng kẽm để cải thiện làn da hay không? Xem ngay bài viết bên dưới để tìm câu trả lời nhé.

Bình luận

Bình luận