6 cách trị thâm quầng mắt tại nhà siêu đơn giản

Dù bạn không muốn nhưng quầng thâm dưới mắt chính là nguyên nhân khiến tổng thể gương mặt ủ rũ, thiếu sức sống.

Nếu bạn không muốn “kết thân” với những quầng thâm đáng ghét kia thì áp dụng ngay những cách trị thâm quầng mắt dưới đây.

Nguyên nhân bị thâm quầng mắt

Quầng thâm dưới mắt có thể là một dấu hiệu về một tình trạng bệnh sắp xảy ra và thậm chí báo trước một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cùng xem qua một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng xuất hiện quầng thâm ở mắt

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có thể là một trong những nguyên nhân cơ bản nhất gây ra quầng thâm dưới mắt. Cơ thể bạn chỉ có thể phục hồi da, cùng với tất cả các mô khác khi bạn ở trong trạng thái ngủ sâu. 

Ngủ không đủ giấc làm tăng căng thẳng cho các hệ thống cơ thể. Khi căng thẳng tăng lên, các hợp chất steroid do cơ thể tạo ra sẽ giảm lưu thông đến da, chuyển nó đến các cơ và các cơ quan chính. Sự lưu thông chậm chạp này và sự tích tụ của máu khử oxy có thể làm cho quầng mắt trở nên rõ ràng hơn.

Lưu thông máu kém 

Lưu thông máu kém cũng là một nguyên nhân chính gây ra tình trạng thâm quầng mắt. Da bao quanh mắt của bạn rất mỏng và yếu, và quầng thâm mà bạn nhìn thấy dưới mắt có thể là máu có ít oxy lưu thông ở khu vực đó.

Di truyền

Nếu cha mẹ của bạn bị thâm quầng mắt thì bạn cũng có xu hướng bị chúng nhiều hơn bất kể bạn áp dụng phương pháp điều trị nào hoặc ngủ bao nhiêu. Những người thuộc nhóm di truyền giàu melanin hơn cũng có nguy cơ bị thâm ở vùng mắt cao hơn nhiều. 

Thiếu sắt

Sự đổi màu dưới vùng mắt mà bạn gặp phải có thể do thiếu hụt các khoáng chất như sắt. Các tĩnh mạch nằm xung quanh vùng mắt trở nên dễ nhận thấy hơn bất cứ khi nào bạn thiếu sắt trong cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy thiếu máu là nguyên nhân tiềm ẩn của khoảng 50% số người bị thâm quầng mắt. Những người ăn chay sẽ đặc biệt có nguy cơ bị thiếu máu do nguồn thực phẩm động vật là nguồn cung cấp sắt chính trong chế độ ăn uống.

Suy tuyến giáp

Suy tuyến giáp có thể khiến một số người có quầng thâm dưới mắt. Tuyến giáp là một tuyến chính trong cơ thể. Không có nó, không có hormone nào khác hoạt động tốt. Việc sản xuất máu có thể bị ảnh hưởng và thiếu máu có thể xảy ra.

Hệ tiêu hóa, gan và sản xuất năng lượng trong cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng, những yếu tố này quyết định việc phân phối chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Những tình trạng cơ thể căng thẳng này có thể biểu hiện ở vùng da dưới mắt bị thâm đen.

Tuổi tác

Theo thời gian, da của bạn trở nên yếu và mỏng hơn. Collagen và chất béo cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da cũng dần mất đi. Khi điều này xảy ra, các mạch máu sẫm màu bên dưới da trở nên rõ ràng hơn khiến vùng dưới mắt của bạn thâm lại.

Mất nước

Mất nước cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra vùng tối màu mắt của bạn. Khi cơ thể thiếu nước, vùng da bên dưới mắt của bạn bắt đầu xỉn màu và trũng xuống.

Phơi nắng quá mức

Tiếp xúc với nắng mặt trời quá mức có thể gây ra tình trạng dư thừa hắc tố, từ đó làm tối màu da, đặc biệt là vùng da quanh mắt.

Biết được nguyên nhân của các vấn đề sẽ giúp bạn giải quyết chúng một cách thích hợp. Cuối cùng, việc loại bỏ quầng thâm dưới mắt sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng về sức khỏe và tất nhiên, bạn sẽ trông rạng rỡ hơn hơn.

Những cách trị thâm quầng mắt nên thử ngay

Vì vùng da quanh mắt dễ bị tổn thương, tốt nhất bạn nên sử dụng các biện pháp tự nhiên hơn là các sản phẩm có thành phần hóa học để điều trị những vấn đề này.

Dưới đây là danh sách tổng hợp các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản và dễ thực hiện có thể giúp tạo ra một luồng sinh khí mới quanh mắt bạn.

Túi trà lạnh

Một trong những cách hiệu quả nhất và rất dễ dàng để chống lại những quầng thâm này là sử dụng túi trà lạnh. Tốt nhất bạn nên sử dụng túi trà xanh hoặc trà hoa cúc để có hiệu quả nhanh chóng.

Cách sử dụng túi trà lạnh

• Ngâm túi trà trong nước nóng, nhấc ra ngoài và vắt bớt nước dư và để nguội
• Bạn bỏ túi trà vào trong tủ lạnh để làm lạnh trong 10 – 20 phút
• Lấy ra khỏi tủ lạnh và nhẹ nhàng đặt chúng lên cả hai mắt của bạn trong 10 đến 15 phút. Lặp lại phương pháp này thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất

Khoai tây nghiền hoặc dưa chuột bào

Bào một ít khoai tây sống hoặc dưa chuột và đặt các mảnh vụn lên mắt của bạn. Thư giãn và loại bỏ chúng sau 10-12 phút.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chiết xuất nước khoai tây hoặc dưa chuột. Lấy một miếng bông gòn thấm nước cốt rồi đắp lên mắt. Đảm bảo rằng toàn bộ khu vực xung quanh quầng thâm được che phủ. Để nó trong 1-3 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Trong trường hợp bị ép về thời gian, bạn cũng có thể đắp trực tiếp những lát dưa chuột hoặc khoai tây lên mắt.

Nha đam

Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả.

Cách sử dụng nha đam

Trước khi đi ngủ, bạn thoa gel nha đam nhẹ nhàng dưới mắt và massage trong 5-7 phút. Đừng rửa sạch trừ khi bạn cảm thấy dính và khó chịu.

Dầu hạnh nhân và nước chanh

Một phương pháp hiệu quả khác là hỗn hợp dầu hạnh nhân và nước cốt chanh.

Cách sử dụng dầu hạnh nhân và nước chanh

Lấy khoảng một thìa cà phê dầu hạnh nhân và một vài giọt nước cốt chanh, kết hợp chúng và nhẹ nhàng thoa quanh vùng mắt. Massage và để giữ khoảng 2 đến 3 phút. Sau đó bạn rửa sạch lại bằng nước.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng làm mới, trẻ hóa và thực tế có thể sử dụng cho hầu hết các loại da và cho tất cả các vấn đề liên quan đến da. Nó cũng là một chất làm se nhẹ và có thể được sử dụng như một loại toner dưỡng da hiệu quả.

Cách sử dụng nước hoa hồng

Nhúng miếng bông vào nước hoa hồng và đặt lên vùng thâm mắt. Để trong 10 đến 15 phút. Lặp lại mỗi đêm trong một tháng để thấy kết quả tốt nhất.

Cà chua

Cà chua là chất tẩy trắng tự nhiên. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa giúp làm cải thiện vùng thâm ở mắt 

Cách sử dụng cà chua

Trộn một thìa nước ép cà chua với một thìa nước cốt chanh và thoa dưới cả hai vùng mắt. Để yên trong 10 phút hoặc lâu hơn, và rửa sạch bằng nước lạnh.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước ép cà chua trộn với một ít nước cốt chanh và lá bạc hà để loại bỏ quầng thâm.

Làm cách nào để ngăn ngừa quầng thâm mắt?

Bên cạnh những phương pháp trên đây, đêr ngăn ngừa quầng thâm mắt, bạn nên lưu ý những điều sau

Ngủ đủ giấc

Việc ngủ đúng giờ, đủ giấc không những giúp cho cơ thể khỏe mặt mà còn giúp làn da rạng rỡ, đầy sức sống. 

Chế độ ăn uống khoa học

Việc uống đủ nước, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là sắt và vitamin C là điều vô cùng cần thiết. Ăn nhiều các loại rau củ, trái cây sẽ giúp bạn ngăn ngừa quầng thâm mắt.

Vận động cơ thể giúp gia tăng tuần hoàn máu

Vận động hợp lý sẽ giúp cho máu được lưu thông tốt, giảm sự ngưng tụ máu ở vùng mắt, từ đó giúp giảm thâm mắt.

Nhớ bảo vệ mắt mỗi khi ra ngoài

Mỗi khi ra ngoài, hãy đảm bảo bạn đã thoa kem chống nắng đầy đủ. Bên cạnh đó, hãy chuẩn bị thêm một chiếc kính râm để ngăn ngừa tác hại của tia UV.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ về cách trị thâm quầng mắt mình muốn gửi tới các bạn. Hãy nhớ rằng, không có phương thuốc thần kỳ nào giúp bạn có làn da rạng rỡ nếu không kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.