Cảnh báo vị trí nổi mụn đoán bệnh hiệu quả

Bạn đã chiến đấu với mụn nhiều năm, đã thử các sản phẩm từ cơ bản đến cao cấp được quảng bá với những hiệu quả kỳ diệu nhưng kết quả là thất vọng hết lần này đến lần khác.

Có lẽ đã đến lúc phân tích từ các vấn đề cơ bản. Bạn muốn trị mụn tận gốc, trước hết phải tìm ra nguyên nhân từ đâu. Cùng tìm hiểu vấn đề vị trí nổi mụn đoán bệnh trong bài viết này nhé. 

Các vị trí nổi mụn giúp đoán bệnh hiệu quả

Các vị trí nổi mụn giúp đoán bệnh hiệu quả
Các vị trí nổi mụn giúp đoán bệnh hiệu quả

Bí quyết để giải quyết mụn là xác định nguyên nhân, nhưng trong những năm gần đây, khoa da liễu Trung Quốc đã tiến hành chẩn đoán da bị mụn thêm một bước nữa, bằng cách sắp xếp vị trí của các nốt mụn cho phù hợp với các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Đây được gọi là lập bản đồ khuôn mặt, trong đó khuôn mặt hoạt động như một cái nhìn bên ngoài về sức khỏe bên trong của cơ thể.

Các thầy thuốc Trung Quốc tin rằng làn da của chúng ta phản ánh sức khỏe của các cơ quan nội tạng. Vì vậy, từ các khu vực mà mụn xảy ra, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về cơ thể của mình.

Mụn ở chân tóc

Mụn ở chân tóc
Mụn ở chân tóc

Nguyên nhân

Mụn ở chân tóc có thể dễ che giấu hơn so với những nốt mụn trên mũi hoặc ở giữa trán – nhưng chúng chắc chắn không kém phần khó chịu.

Nổi mụn ở chân tóc, mụn da đầu hoặc viêm nang lông da đầu thường là do tẩy trang không đúng cách và không đầy đủ, vệ sinh da đầu và tóc không thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc gây bít lỗ chân lông.

Làm thế nào để loại bỏ mụn trứng cá chân tóc

  • Rửa mặt và chân tóc của bạn hai lần một ngày. Giữ da sạch bằng xà phòng và nước có thể giảm thiểu sản xuất dầu từ lỗ chân lông của bạn.
  • Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ tất cả các dấu vết của lớp trang điểm trước khi ngủ. 
  • Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
  • Gội đầu mỗi ngày. Nếu điều này làm khô tóc quá nhiều, bạn có thể sử dụng dầu xả để bổ sung độ ẩm.
  • Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội thuốc có chứa axit salicylic. Axit salicylic thường được sử dụng để điều trị gàu; tuy nhiên, axit salicylic là một loại thuốc trị mụn.

Mụn giữa lông mày

Mụn giữa lông mày
Mụn giữa lông mày

Nguyên nhân

Nếu bạn xuất hiện các nốt mụn ở giữa trán hoặc giữa lông mày, điều đó có nghĩa là bạn đang tiêu thụ quá nhiều rượu và thức ăn giàu chất béo, hoặc có thể là bạn bị dị ứng với một loại thực phẩm.

Nổi mụn giữa lông mày cho thấy gan bị quá tải. Những người có mụn giữa hai lông mày cảm thấy tức ngực, tim không đều. Cũng có thể do tóc mái/rìa tóc gây ra, vì chất bẩn và vi khuẩn tích tụ từ tóc bẩn làm ố da.

Làm thế nào để loại bỏ mụn giữa hai lông mày

  • Tránh các bài tập gắng sức
  • Ngủ nhiều hơn
  • Tránh rượu
  • Tránh hút thuốc
  • Tránh các loại thực phẩm cay nóng
  • Hạn chế ăn đồ dầu mỡ

Mụn gần mắt và mũi

Nguyên nhân

Nổi mụn gần mắt và mũi cho thấy chức năng gan kém. Có lẽ bạn đang rất mệt mỏi, ngủ rất ít và thường xuyên bị căng thẳng. Chế độ ăn uống của bạn thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết.

Làm thế nào để loại bỏ mụn trứng cá gần mắt và mũi

  • Ăn trái cây và rau có hàm lượng vitamin C cao (kiwi, ớt ngọt, cam) sẽ giúp mang lại cho bạn một tâm trạng tốt.
  • Cố gắng tránh ăn khuya, đặc biệt là ngay trước khi đi ngủ vì cơ thể bạn sẽ không phân hủy thức ăn một cách hiệu quả, dẫn đến tích tụ độc tố.

Yêu lá gan của bạn bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và năng động, ăn rau xanh, rượu và hút thuốc, đồng thời giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể. (Làm những điều này không chỉ để chữa mụn! Mà còn vì sức khỏe tổng thể của bạn!)

Mụn ở đầu mũi

Mụn ở đầu mũi
Mụn ở đầu mũi

Nguyên nhân

Hệ tiêu hóa yếu và đau dạ dày

Các đốm trên mũi cũng có thể sẽ bùng phát nếu bạn bị huyết áp cao.

Ngoài ra, vì khu vực này có nhiều lỗ chân lông giãn nở, nên hãy kiểm tra xem lớp trang điểm của bạn có quá hạn sử dụng hay không hoặc chứa các thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông hay không.

Làm thế nào để thoát khỏi mụn trên mũi

  • Ăn ít thức ăn lạnh. Thực phẩm lạnh gây tiết axit gastic.
  • Ăn ít thức ăn có mùi hăng (gia vị, tỏi, v.v.).
  • Ăn ít thịt.
  • Xoa bóp khu vực xung quanh mũi của bạn.
  • Đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ Vitamin B

Mụn ở cánh mũi

Mụn ở cánh mũi
Mụn ở cánh mũi

Nguyên nhân

Đột ngột xuất hiện những nốt mụn to, sưng tấy ở đây có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố.

Nổi mụn trên mũi cũng cho thấy hệ thống tim mạch có vấn đề. Tim có thể thiếu vitamin B và protein.

Bạn có một lối sống rất thụ động, thường xuyên lo lắng và rất ít di chuyển. Da bạn bị thiếu chất dinh dưỡng và tuần hoàn máu kém.

Làm thế nào để hết mụn trên cánh mũi

  • Ăn ít thức ăn có mùi hăng (gia vị, tỏi, v.v.)
  • Ăn ít thịt
  • Ăn thức ăn có nhiệt độ ấm (không quá lạnh hoặc quá nóng)
  • Nhận thêm không khí trong lành
  • Tập thể dục hàng ngày (như đi dạo)
  • Xoa bóp vùng xung quanh mũi của bạn
  • Đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ Vitamin B
  • Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây, cá, các loại ngũ cốc vào chế độ ăn của bạn. Tập thể dục buổi sáng hoặc tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày.

Mụn ở viền hàm

Mụn ở viền hàm
Mụn ở viền hàm

Nguyên nhân

Dẫn lưu bạch huyết kém. Khi hệ thống bạch huyết của bạn bị tắc nghẽn, bạn không thể loại bỏ chất độc hại. Cũng có thể chỉ ra sự mất cân bằng nội tiết tố trong đời sống tình dục. 

Bạn có thể lo lắng, ngủ rất ít, uống nhiều cà phê hoặc rượu. Đôi khi đó có thể là dấu hiệu của Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) , vì vậy hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Cách điều trị mụn ở quai hàm

  • Giảm thói quen ăn tối trước khi đi ngủ
  • Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả
  • Nghỉ ngơi nhiều hơn
  • Kiểm tra nội tiết tố của bạn
  • Tập thể dục 20 phút mỗi ngày
  • Ngủ sớm và dậy sớm
  • Xoa bóp cơ thể để thư giãn
  • Thực hành vệ sinh đúng cách

Mụn xung quanh môi

Mụn xung quanh môi
Mụn xung quanh môi

Nguyên nhân

Nổi mụn trên môi hoặc vai có nghĩa là hệ tiêu hóa có vấn đề. Bạn có nhận thấy chứng khó tiêu, đau bụng hoặc táo bón không?

Kem đánh răng của bạn cũng có thể gây ra mụn vì một số thành phần trong công thức có thể khiến da bạn dễ bị mụn hơn. Hãy thử chuyển sang dùng kem đánh răng hữu cơ không chứa SLS , không gây mụn quanh môi.

Cách trị mụn quanh môi

  • Thêm nhiều thực phẩm có chứa chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn: bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả. Uống một tách trà xanh sau mỗi bữa ăn.
  • Ăn ít thức ăn cay và đồ chiên
  • Xoa bóp vùng bụng theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ
  • Cải thiện vệ sinh răng miệng
  • Thay đổi kem đánh răng của bạn

Mụn trên trán

Mụn trên trán
Mụn trên trán

Nguyên nhân

Mụn trên trán có thể do tích tụ độc tố, thường liên quan đến tiêu hóa kém, căng thẳng và thiếu nước. Chế độ ăn uống của bạn rất có thể bị chi phối bởi chất béo, nước ngọt, thịt đỏ. Cơ thể bạn phải vật lộn để loại bỏ các độc tố thừa.

Nổi mụn trên trán cũng bị ảnh hưởng bởi trí óc hoạt động quá sức. 

Cách điều trị mụn trứng cá trên trán

  • Uống nước giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, vì vậy hãy tăng cường uống nước và xem xét các loại thực phẩm bạn đang ăn.
  • Hạn chế uống đồ uống có ga và đồ uống có hàm lượng caffein cao. Cũng nên xem xét việc chuyển sang các loại trà thảo mộc, đặc biệt là trà xanh!
  • Tiêu thụ ít sô cô la, bánh ngọt, nước chanh và Coke, uống nhiều nước khoáng không có gas. Ăn thực phẩm giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể: bắp cải luộc, táo nướng.
  • Đi ngủ sớm (10h tối) và thức dậy sớm (6h sáng). Ngay cả khi bạn không thể chìm vào giấc ngủ. Thật tốt để thư giãn để gan của bạn được nghỉ ngơi và sẵn sàng làm việc vào ngày hôm sau
  • 20-30 phút tập thể dục nhẹ mỗi ngày, đặc biệt là hoạt động ngoài trời
  • Thực hành các kỹ thuật thư giãn để bớt lo lắng

Mụn ở má trái

Mụn ở má trái
Mụn ở má trái

Nguyên nhân

Sự tắc nghẽn trong gan, dẫn đến giải độc không đúng cách và cản trở quá trình hình thành tế bào máu.

Làm thế nào để hết mụn ở má trái

  • Nghỉ ngơi nhiều, giữ bình tĩnh và tìm cách giải tỏa căng thẳng.
  • Uống nước thảo mộc, trà xanh, nước khoáng không gas để thải độc.

Mụn ở má phải

Mụn ở má phải
Mụn ở má phải

Bụng yếu có thể bị lạnh tay chân hoặc dị ứng mũi. Một nốt mụn ở má phải cũng có thể là dấu hiệu của bệnh cúm sắp đến.

Phải làm gì với mụn trên má phải

  • Duy trì đường mũi khỏe mạnh bằng chất làm sạch mũi để loại bỏ chất nhầy và tắc nghẽn xoang.
  • Tránh các thức ăn có tính nóng như xoài, khoai mỡ (khoai môn), hải sản như tôm cua và các thức ăn dễ gây dị ứng.

Mụn ở má trên và má dưới

Má trên

Má trên của bạn được liên kết với phổi của bạn. Các đợt bùng phát ở đây có thể do trực tiếp hút thuốc và hút thuốc thụ động.

Không khí bạn đang hít thở sẽ thể hiện ở khu vực này trên khuôn mặt của bạn, vì vậy bạn có nhiều khả năng bị bùng phát ở khu vực này nếu bạn đang sống trong một khu vực ô nhiễm cao.

Nếu bạn nằm nghiêng khi ngủ, hoặc sử dụng điện thoại ở tư thế này, vi trùng và bụi bẩn có thể được truyền đi và sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, gây ra mụn.

Má dưới

Nổi mụn ở má dưới của bạn có thể là dấu hiệu của việc vệ sinh răng miệng kém. Nếu bạn có bất kỳ nhiễm trùng nào trong miệng, đặc biệt là liên quan đến nướu răng của bạn, điều này cũng sẽ biểu hiện ra bên ngoài.

Phải làm gì với mụn ở má trên và má dưới

Vệ sinh
  • Thay áo gối của bạn ít nhất một lần một tuần và lau điện thoại bằng khăn kháng khuẩn vài ngày một lần.
  • Luôn giữ gìn sức khỏe răng miệng của bạn, đánh răng, súc miệng và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày và thường xuyên kiểm tra sức khỏe răng miệng ít nhất hai lần một năm! Đừng chỉ đợi cho đến khi bạn có vấn đề về răng miệng mới đặt lịch hẹn.
Món ăn
  • Thực phẩm tuyệt vời cho phổi khỏe mạnh hơn bao gồm, cải xoăn, rau mầm và bí ngô.
  • Bao gồm rau tươi, bột yến mạch và gạo lứt trong chế độ ăn uống của bạn.
  • Ăn nhiều thực phẩm giải nhiệt như bầu bí, mướp đông, đậu xanh.
  • Đừng ăn quá nhiều
  • Tránh thức ăn nhanh và đồ ăn vặt
  • Tránh xoài, củ khoai môn, rượu vang và hải sản hoặc các loại thực phẩm khác mà bạn có thể nhạy cảm
  • Ăn ít đường
Cách sống
  • Cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho không khí trong lành mỗi ngày.
  • Cố gắng giữ tâm trạng lạc quan
  • Đừng để cơ thể quá nóng
  • Cố gắng giải nén và thư giãn
  • Gan hoạt động mạnh nhất từ ​​1-3 giờ sáng. Đây là lúc bạn nên đi ngủ
  • Phổi hoạt động mạnh nhất vào lúc 7-9 giờ sáng. Đây là thời điểm tốt nhất để tập thể dục nhịp điệu
  • Gan yếu nhất vào lúc 1-5 giờ chiều, vì vậy hãy sắp xếp công việc khó khăn vào buổi sáng
  • Nếu bạn phải làm việc vào buổi chiều, hãy cho mắt nghỉ ngơi 5 phút mỗi giờ

Mụn ở cằm

Mụn ở cằm
Mụn ở cằm

Nguyên nhân

Cằm của bạn có liên quan đến ruột non của bạn, vì vậy chế độ ăn uống kém hoặc dị ứng thực phẩm có thể khiến bạn nổi mụn ở khu vực này. 

Nhiều phụ nữ bùng phát ở khu vực này trước và trong kỳ kinh nguyệt. Khu vực này liên quan đến nội tiết tố của bạn, vì vậy bất kỳ sự thay đổi đột ngột hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể gây ra mụn ở đây. Những dấu hiệu này có xu hướng xuất hiện vài ngày trước khi bạn bắt đầu có kinh và sẽ hết khi hết kinh.

Nổi mụn ở cằm cho thấy sự mất cân bằng trong các phần khác của cuộc sống. Bạn có thể lo lắng, ngủ rất ít, uống nhiều cà phê hoặc rượu. Đôi khi nó có thể là tín hiệu của PCOS, vì vậy hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bạn cũng có thể cân nhắc chuyển nhãn hiệu kem đánh răng của mình sang loại không chứa sodium lauryl sulfate, một tác nhân được biết là gây nhạy cảm cho da đối với một số người.

Cách điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố ở cằm

  • Ngủ đủ giấc
  • Giảm thói quen ăn khuya trước khi đi ngủ
  • Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả
  • Nghỉ ngơi nhiều hơn
  • Kiểm tra nội tiết tố của bạn
  • Tập thể dục 20 phút mỗi ngày
  • Ngủ sớm và dậy sớm
  • Xoa bóp cơ thể để thư giãn
  • Thực hành vệ sinh đúng cách

Kết luận

Vị trí nổi mụn có thể đang cố gắng nói với bạn điều gì đó! Hãy kiểm tra lại thói quen ăn uống, sinh hoạt của bản thân vì đây có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn.

Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, mà còn giúp bạn có làn da mịn màng.

Hy vọng với những chia sẻ của mình, bạn đã có thêm những mẹo “xịn xò” để chăm sóc da tốt hơn.

Cùng chia sẻ những điều bạn biết. Vì một cộng đồng làm đẹp nói không với PR bẩn.

Bình luận

Bình luận