Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì và hướng dẫn cách trị

Lại là câu chuyện không của riêng ai, với những lũ mụn thi nhau nổi lên ở giai đoạn tuổi dậy thì.

Đây thực sự là nỗi ám ảnh của không ít bạn, khiến không ít bạn lúng túng, hoang mang.

Giờ thì đã đến lúc bạn tìm hiệu các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì. Từ đó tìm ra phương pháp chữa trị sớm nhất.

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì 

Để điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả, bạn phải cần phân biệt được các loại mụn đang tồn tại trên mặt mình. 

Dưới đây là 5 loại mụn phổ biến nhất, thường ghé thăm làn da của các bạn tuổi dậy thì.

Các loại mụn hay gặp ở tuổi dậy thì
Các loại mụn hay gặp ở tuổi dậy thì

1. Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là do những lỗ nang lông bị tắc nghẽn nằm trên da. Nguyên nhân là do tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn, khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và dần chuyển sang màu đen.

Mụn đầu đen rất phổ biến, là một trong các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì và xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là mụn đầu đen ở mũi. Và đôi khi, mụn đầu đen còn có thể bắt gặp ở lưng, ngực, cổ, cánh tay hoặc vai.

2. Mụn đầu trắng

Khi các lỗ chân lông bị bịt kín hoàn toàn, khiến cho chất nhờn ngưng tụ và lấp đầy lỗ chân lông, từ đó hình thành các nốt mụn màu trắng trên da. Thông thường mụn đầu trắng có nhân cứng, chưa có miệng cồi (mụn ẩn, mụn sần), nằm dưới da và rất nguy hiểm nếu không chữa trị đúng cách.

Đặc điểm nhận dạng của mụn đầu trắng là mụn không sưng, không đỏ, là những nốt nổi gồ lên bề mặt da mà nhiều khi bạn không thấy rõ được bằng mắt thường trừ khi nhìn thật gần hoặc sờ vào bằng tay. 

3. Mụn đỏ hay mụn trứng cá

Mụn trứng cá hay mụn đỏ ở tuổi dậy thì
Mụn trứng cá hay mụn đỏ ở tuổi dậy thì

Mụn đỏ hình thành khi mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng bị viêm, chuyển sang đỏ, sưng, cảm giác đau, cứng khi chạm vào. Khi nặn hay xử lý không đúng cách thường để lại hư tổn trên da như thâm, sẹo.

4. Mụn viêm

Mụn viêm là tình trạng nặng hơn, có mủ màu vàng hoặc màu trắng. Mụn sưng to, đau nhức hơn. May mắn rằng chúng chỉ viêm đến lớp nang lông, mụn không gây ra sẹo lõm và thâm nhiều nhưng cũng cần được xử lý một cách khoa học.

5. Mụn bọc 

Là loại mụn viêm với đường kính to hơn, sưng đỏ, nhiều mủ, gây đau nhức. Khi nặn bạn sẽ phải nặn nhiều lần mới thấy được chân mụn. Sự viêm nhiễm đi sâu vào lớp dưới tế bào, sau khi nặn sẽ để lại thâm cùng sẹo lõm.

Cách chăm sóc da mặt khi bị các loại mụn ở dậy thì

Làn da ở độ tuổi dậy thì khó tránh khỏi tình trạng mụn xuất hiện bởi sự thay đổi nội tiết tố. 

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục chúng bằng nhiều biện pháp. Và dưới đây là những cách chăm sóc da khi bị các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học
Điều chỉnh lại chế độ ăn uống khoa học

Ở tuổi dậy thì, cơ thể sản xuất nhiều hormone gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin-1 (IGF-1). Có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và làm nặng thêm các triệu chứng của mụn trứng cá.

Một số loại thực phẩm cũng có thể làm tăng mức độ IGF-1. Tránh những thực phẩm này có thể giúp cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá và giúp ngăn ngừa mụn.

Khi bị mụn, bạn nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu axit béo omega-3, ít các sản phẩm sữa và ít thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

2. Uống nhiều nước để cung cấp đủ ẩm

Nếu làn da của bạn không nhận đủ lượng nước, sự thiếu ẩm sẽ thể hiện bằng cách làm cho làn da của bạn trở nên khô, căng và bong tróc. Da khô có khả năng phục hồi kém hơn và dễ bị nhăn hơn.

Việc uống đủ nước cũng góp phần làm cho làn da khỏe mạnh hơn, đẩy lùi được các loại mụn.

3. Tẩy trang kỹ càng sau khi dùng kem chống nắng

Tẩy trang kỹ càng sau khi dùng kem chống nắng
Tẩy trang kỹ càng sau khi dùng kem chống nắng

Thành phần trong các loại kem chống nắng chứa nhiều hóa chất, dễ bết dầu khiến vi khuẩn, bụi bẩn bám vào làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, dễ nổi mụn, da lão hóa.

Và dù là dùng kem chống nắng loại nào, chỉ số chống nắng cao hay thấp, bạn vẫn phải đảm bảo tẩy trang sạch. Nhớ là sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để rửa sạch các hoạt chất, để lấy đi dầu thừa và bụi bẩn trên da. 

Tẩy trang sạch còn giúp phát huy tác dụng của bước dưỡng da sau đó.

4. Làm sạch da mặt đúng cách với sản phẩm chuyên dụng

Phải làm sạch da mỗi ngày để ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì
Phải làm sạch da mỗi ngày để ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì

Bạn có thể ưu tiên làm sạch mặt đúng cách với các sản phẩm lành tính và dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên, thảo mộc như cám gạo, trà xanh, nha đam,….

Những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên này không chỉ giúp làm sạch sâu da mặt, làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da mà nhất là không gây ra bất kỳ kích ứng nào.

5. Sử dụng sản phẩm ngăn ngừa và trị mụn

Một số sản phẩm kem trị mụn, serum trị mụn, toner,… đôi khi còn có thành phần và công dụng giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Điều bạn cần là chọn đúng sản phẩm phù hợp với da mình nhất.

Một vài cách trị các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Tùy vào cơ địa cũng như mức độ mụn nặng hay nhẹ, mỗi người sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau.

Dưới đây là một số mẹo trị các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì.

1. Đắp mặt nạ tự nhiên

Đắp mặt nạ trà xanh trị mụn ở tuổi dậy thì
Đắp mặt nạ trà xanh trị mụn ở tuổi dậy thì

Với các loại mặt nạ trị mụn tự nhiên như nghệ, nha đam, dầu dừa, trà xanh,… cũng là một trong xóa bỏ mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả tại nhà.

Đắp mặt nạ nghệ trị mụn dậy thì nghệ có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm lành vết thương và tái tạo da khá tốt. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp giảm tình trạng thâm mụn và giúp da luôn sáng mịn. 

Nha đam có tính chất kháng khuẩn, làm dịu da, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, giảm mụn đang nổi và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới khá tốt.

2. Cách trị mụn bằng tinh dầu 

Bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm trà, tinh dầu ô liu, tinh dầu bạc hà…

Những loại tinh dầu này không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm khá tốt, mà còn hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn có hại, dưỡng ẩm da, cân bằng độ ẩm trên da và giảm sưng mụn.

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng cách xông mặt trị mụn cùng với những tinh dầu trên cũng vô cùng hiệu quả.

3. Dùng mỹ phẩm trị mụn

Kết hợp với các sản phẩm ngăn ngừa và điều trị mụn
Kết hợp với các sản phẩm ngăn ngừa và điều trị mụn

Vừa tiện dụng lại vừa có thể trị mụnchăm sóc da. Bạn có thể lựa chọn các loại mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uy tín, chất lượng, đặc biệt là phải thật phù hợp với loại da của bạn thì các sản phẩm này mới có thể phát huy công dụng một cách tốt nhất.

4. Viên uống trị mụn

Các viên uống thực phẩm chức năng có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể cũng là phương pháp được nhiều bạn trẻ lựa chọn để có thể điều trị mụn tuổi dậy thì từ sâu bên trong cơ thể.

Tuy nhiên, lưu ý là phải chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

5. Sử dụng thuốc uống trị mụn theo toa của bác sĩ

Nếu như tình trạng mụn của bạn nặng thì tốt nhất là nên đi gặp bác sĩ, chuyên gia để cho lời khuyên đúng đắn nhất.

Hoặc bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn theo toa đã chỉ định.

Những lời khuyên hữu ích dành cho bạn mụn ở tuổi dậy thì

Lưu ý chăm sóc khi bị các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì
Lưu ý chăm sóc khi bị các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Dưới đây là những thông tin và lời khuyên hữu ích dành cho những bạn đang bị mụn ở tuổi dậy thì.

  • Giữ cho tất cả các vùng da dễ bị mụn thật sạch sẽ. Không chà xát da.
  • Tránh rửa vùng dễ bị mụn bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. 
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm lên vùng da mụn. Sau khi trang điểm nên dùng nước tẩy trang chuyên dụng để tẩy trang.
  • Thường xuyên thay/giặt vỏ gối.
  • Không nên để tóc chạm vào vùng da mụn. 
  • Hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng.
  • Không sờ tay bẩn lên mặt. Không nặn mụn.
  • Hạn chế các thực phẩm nóng, dễ gây kích thích mụn hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn.
  • Nếu tình trạng mụn nặng nên thăm khám và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

Kết luận

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì xuất hiện đa phần là do thay đổi nội tiết tố. Vì thế, thay đổi thói quen sống, sinh hoạt và ăn uống lành mạnh cũng góp phần ngăn ngừa mụn.

Nếu tình trạng mụn nặng có thể thăm khám hoặc điều trị theo toa của bác sĩ.

Hy vọng rằng, những thông tin trên có thể giúp bạn hiểu thêm và có cách chăm sóc da bị mụn ở tuổi dậy thì đúng nhất.

Nếu còn có bất cứ thắc mắc nào thì đừng quên để lại ở phần bình luận bên dưới nhé.

Cùng chia sẻ những điều bạn biết. Vì một cộng đồng làm đẹp nói không với PR bẩn.

Gợi ý cho bạn

Review 5 kem trị mụn ẩn được săn lùng 2021
Review 5 kem trị mụn ẩn được săn lùng 2021
Nếu ai hỏi mình làm cách nào để trở nên xinh đẹp hơn, mình sẽ không ngần ngại trả lời rằng “Phải chăm sóc da! 365 ngày không ngày nào được quên chăm sóc da, kể cả ngày nắng ngày
Review 7 kem trị mụn cho nam khuyên dùng 2021
Review 7 kem trị mụn cho nam khuyên dùng 2021
“Đàn ông thì cần gì chăm sóc da”, quan điểm này của bạn sẽ thay đổi khi trên làn da láng mịn khỏe mạnh của bạn bỗng nhiên mọc những nốt mụn gây mất thẩm mỹ. Sự thật là chiến
Review 6 kem trị mụn lưng đáng dùng 2021
Review 6 kem trị mụn lưng đáng dùng 2021
Mụn – kẻ thù mà không ai muốn nói đến dường như luôn đến vào thời điểm tồi tệ nhất – trước một kỳ nghỉ hoặc một sự kiện lớn – và có thể ảnh hưởng lớn đến sự tự
Review 8 xà phòng trị mụn lưng hiệu quả 2021
Review 8 xà phòng trị mụn lưng hiệu quả 2021
Mụn lưng hiện nay đã trở thành vấn đề nhức nhối với những ai chẳng may mắc phải. Những chiếc áo hở lưng hay những set bikini đầy quyết rũ sẽ bị “bỏ quên”, các bạn bị mụn lưng sẽ
Review 6 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt nhất hiện nay
Review 6 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt nhất hiện nay
Không ít người có những suy nghĩ sai lầm rằng: “Làn da mụn, da dầu thì không cần phải dưỡng ẩm”. Tuy nhiên, bạn nên nhớ là vì da thiếu ẩm nên mới tăng tiết dầu hơn. Và điều này
Cảnh báo vị trí nổi mụn đoán bệnh hiệu quả
Cảnh báo vị trí nổi mụn đoán bệnh hiệu quả
Bạn đã chiến đấu với mụn nhiều năm, đã thử các sản phẩm từ cơ bản đến cao cấp được quảng bá với những hiệu quả kỳ diệu nhưng kết quả là thất vọng hết lần này đến lần khác.

Bình luận

Bình luận