Da nhạy cảm là gì? Hướng dẫn chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả nhất

Làn da nhạy cảm thường được gán với những từ như “đỏng đảnh”, “khó khiều”, “dễ kích ứng”.

Vậy đặc điểm của da nhạy cảm là gì? Bạn có sở hữu làn da nhạy cảm không? Trước tiên, hãy xác định chính xác mình thuộc loại da nào thông qua bài Test để thực hiện quy trình làm đẹp hiệu quả và an toàn hơn nhé!

1. Da nhạy cảm là gì?

Da nhạy cảm
Da nhạy cảm

Làn da có một hàng rào bảo vệ tự nhiên để ngăn vi khuẩn và các chất có hại không xâm nhập vào cơ thể đồng thời hạn chế cơ thể khỏi mất nước.

Khi da bị tác động bởi các nhân tố bên ngoài như khí hậu và các nhân tố bên trong như căng thẳng,… có thể ảnh hưởng đến quá trình này, làm suy yếu sự phòng thủ tự nhiên của da và da nhạy cảm là loại da dễ dàng bị kích ứng, thay đổi tình trạng da nhanh chóng.

  • Các dấu hiệu có thể nhìn thấy được như ban đỏ (da mẩn đỏ hoặc phát ban), da đóng vảy, sưng phồng hoặc sần sùi.
  • Các dấu hiệu cảm giác như da ngứa, căng, sạm hay nhức nhối. 
  • Các mạch máu lộ rõ trên da nhạy cảm

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhạy cảm

Xác định được nguyên nhân làm da nhạy cảm sẽ giúp bạn sớm biết cách cải thiện tình trạng da, mang đến diện mạo quyến rũ như mong đợi. Thực tế, da nhạy cảm xuất hiện bởi các lý do chính sau đây:

  • Sự thay đổi thời tiết và nhiệt độ có thể làm tăng tính nhạy cảm của da. Ở thời tiết lạnh, các tuyến hoạt động bên trong da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng axit bảo vệ, dẫn tới da bị khô. Ở thời tiết nóng, da sản sinh nhiều mồ hôi khiến da bị dầu.
  • Mỹ phẩm có chất tẩy rửa, hoặc các chất như parabens, cồn, hương liệu có thể gây tổn thương đáng kể đến bề mặt của da, loại bỏ các lipids bảo vệ da và gây ra sự mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.
  • Một số các phương pháp điều trị y học như là chữa bệnh bằng tia X và các loại dược phẩm nhất định cũng làm da nhạy cảm tạm thời. Hiện tượng này sẽ hết khi kết thúc điều trị.
  • Vệ sinh cá nhân: Tắm quá thường xuyên với nước nóng và cọ xát làn da của họ có thể dẫn đến tình trạng mất các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên và các lipids ở bề mặt.

3. Hướng dẫn chọn sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm

Từ khóa trong lựa chọn mỹ phẩm là: An toàn và lành tính

Sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt

Sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt
Sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt

Khi chọn sữa rửa mặt, nước tẩy trang cho da nhạy cảm, bạn không chỉ chú ý đến hiệu quả làm sạch bụi bẩn trên da mà còn phải giữ được lớp màng Hydrolipid bảo vệ da.

  • Nên chọn sản phẩm giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm trên da.
  • Ưu tiên các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ, thấm sâu và nhanh
  • Mỹ phẩm cần có tác động vừa đủ, tránh quá mạnh gây tổn thương, làm da nhạy cảm dễ kích ứng
  • Có khả năng cân bằng PH, giảm tiết dầu thừa
  • Kiểm soát tốt hoạt động của vi khuẩn nang lông, tránh để da nhiễm trùng hoặc sinh mụn
  • Có khả năng làm dịu da, mang đến cảm giác dễ chịu tức thì.

Tẩy tế bào chết

 Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết cho da nhạy cảm hạt thật nhuyễn, dạng Peeling gel
Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết cho da nhạy cảm hạt thật nhuyễn, dạng Peeling gel

Sử dụng tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm như thế nào mới hợp lý cũng là câu hỏi mà rất nhiều chị em hiện đang quan tâm. Nếu bạn cũng là một trong số đó, đừng quên mua mỹ phẩm theo hướng dẫn sau đây:

  • Da nhạy cảm là làn da này dễ bị tổn thương nên bạn cần tránh các loại kem tẩy da chết dạng hạt scrub có kích thước lớn. 
  • Bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết có hạt thật nhuyễn, dạng Peeling gel. Các dòng tẩy tế bào chết có chứa thành phần Enzyme, Bromelain, Papain…hoặc sản phẩm có công thức được thiết kế đặc biệt dành cho da nhạy cảm.
  • Tránh các sản phẩm chứa hàm lượng cao acid Glycolic cao hay dạng hạt vì dễ làm da kích ứng tiêu cực.
  • Đặc biệt chị em không nên thực hiện tẩy tế bào chết nhiều hơn 1 lần / tuần và dừng lại ngay khi xuất hiện các biểu hiện kích ứng.

Toner (Nước hoa hồng)

Thực tế toner đóng giữ vai trò quan trọng trong việc làm sạch da từ sâu bên trong. Những bụi bẩn, chất dư thừa còn sót lại sau khi trang điểm sẽ được lấy sạch. Nhờ thế bạn tránh xa hiện tượng lỗ chân lông bị bít tắc đáng kể.

Đối với nước hoa hồng cho da nhạy cảm, chị em lưu ý nên lựa chọn như sau:

  • Bạn nên sử dụng sản phẩm chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, có tính chất dịu nhẹ, giúp cân bằng độ ẩm pH trên da như: hoa đoan, hạnh nhân, cẩm quỳ, hạt lanh, xoài, vitamin A, B, E, chất chống oxy hóa như vitamin C và nước cây phỉ… 
  • Chị em hãy tránh xa các mỹ phẩm chứa thành phần Axit Salicylic vì đây cũng là một trong những thành phần dễ gây kích ứng da.
  • Nên chọn loại toner chứa nhiều công năng dưỡng da khác như chứa các Peptide chống lão hóa và cấp ẩm, cho da mềm và phục hồi thương tổn.
  • Đặc tính da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng. Vì thế bạn nên lựa chọn loại nước hoa hồng không chứa cồn hoặc có nồng độ cồn <10%. 

Mặt nạ dưỡng da

Sử dụng mặt nạ dưỡng da sẽ giúp chị em có được dưỡng chất quan trọng, bổ sung thức thì cho làn da đang tổn thương. Vì thế, da còn được phục hồi nhanh chóng, tái tạo tế bào hiệu quả. Hãy chọn sản phẩm dòng này theo lưu ý sau:

  • Chọn dòng có chiết xuất thiên nhiên như chiết xuất arnica, trà xanh, trà trắng và trà đỏ, lô hội, rau sam, rau má, daemonorops draco extract…
  • Dùng các dòng mặt nạ có chứa các chất chống oxy hóa (E, C, polyphenols…) vừa giúp giảm hiện tượng mẩn đỏ vừa chống oxy hóa và giảm các tổn thương do gốc tự do.
  • Đặc biệt chị em hãy tránh xa những mặt nạ có chứa Paraben, cồn, hương liệu. Bởi những thành phần này khiến làn da dễ kích ứng, đối mặt với tổn thương sâu và nguy cơ ung thư da về lâu dài không hề nhỏ.

Tinh chất

 Ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và lành tính
Ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên an toàn và lành tính

Sử dụng tinh chất cho da nhạy cảm nên dùng loại nào mới phù hợp? Để đảm bảo tăng cường độ khỏe, tránh những dấu hiệu lão hóa, mẩn đỏ, dị ứng…Do vậy, bạn cần lưu ý chọn serum thật kỹ để tránh những trường hợp không mong muốn xảy ra. Cụ thể

Serum dưỡng trắng

Khi chọn serum dưỡng trắng cho da nhạy cảm, bạn lưu ý chọn sản phẩm có các đặc điểm sau:

  • Sở hữu kết cấu lỏng nhẹ, thấm sâu và nhanh vào da
  • Chị em cần ránh các sản phẩm có chứa các chất gây kích ứng da như: cồn, hương liệu, dầu khoáng, chất bảo quản
  • Ưu tiên dùng serum chứa Hyaluronic Axit để tăng cường khả năng giữ nước, cấp ẩm cho da. Điều này giúp làn da của bạn tránh xa hiện tượng bị khô và bong tróc vảy.
  • Chọn tinh chất chứa Glycerin, sự có mặt của thành phần này giúp dưỡng ẩm tự nhiên, an toàn cho cả da nhạy cảm giúp da mềm mịn và căng hơn.
  • Chọn các sản phẩm chứa Glycolic axit và Niacinamide. Nhờ hai dưỡng chất kể trên mà mỹ phẩm có thể tăng khả năng kích thích sản sinh ra Ceramide. Nhờ đó, chúng ta có thể xây dựng lớp màng ẩm làm hàng rào bảo vệ cho da để đảm bảo hiệu quả dưỡng tốt nhất.
  • Chiết xuất thiên nhiên từ tinh dầu hạt, trà xanh, tảo biển, hoa cúc la mã,… làm dịu vết mẩn đỏ, kích ứng của da nhạy cảm.

Serum chống lão hóa

Riêng với dòng tinh chất chống lão hóa cho da nhạy cảm, bạn đừng quên chọn mỹ phẩm theo lưu ý dưới đây:

  • Ưu tiên các sản phẩm chứa vitamin C, E, tinh chất trà xanh, Peptide, Niacinamide, Peptides, Oleic axit, Ceramides …đây là thành phần mang tới khả năng làm chậm quá trình lão hóa, chống oxy hóa vượt trội được các chuyên gia đánh giá cao.
  • Chọn serum chứa Hydroxy acid, Alpha Hydroxy acid, Hydroxy Beta acid, Poly Hydroxy acid,…Nhờ các yếu tố này, tế bào chết, lớp sừng già trên da nhanh chóng được cuốn bay, giúp bạn có cảm giác da mặt thoáng nhẹ, dễ chịu, sáng và đều màu trông thấy.
  • Chọn sản phẩm chứa Coenzyme Q10 có khả năng chống lão hóa cho vùng da quanh mắt, mang lại vẻ đẹp căng mịn, tăng cường độ đàn hồi của các liên kết trên da hiệu quả.

Kem dưỡng ẩm 

Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm, bạn nên tránh các thành phần gây kích ứng, khiến da bị viêm, sưng, và làm tổn hại da. Vì thế những loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần an toàn và lành tính như sau:

  • Dầu dừa nguyên chất: Trong thành phần dầu dừa có hàm lượng axit béo ngăn ngừa khô da, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da từ sâu bên trong.
  • Niacinamide: Chất này có tác dụng chống viêm, làm sáng da, chống lão hóa, tăng cường độ ẩm, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và ceramides, giúp củng cố lớp màng hydrolipid và làm da đàn hồi và săn chắc hơn.
  • Vitamin E: Vitamin E là hợp chất thân thiện vừa dưỡng ẩm cho da vừa có tác dụng chống oxy hóa mạnh cho da. Bên cạnh đó, thành phần này còn có khả năng ngăn ngừa sự phân hủy collagen và các dấu hiệu lão hóa sớm khác như nếp nhăn, khô da.
  • Hyaluronic acid: Hoạt chất quen thuộc có khả năng cấp nước, cấp ẩm lý tưởng bổ sung và bảo vệ da khỏi sự thiếu hụt độ ẩm.
  • Chiết xuất lô hội (Aloe Vera): Đây được xem là loại “thần dược” giúp giảm viêm và tăng hydrat hóa bằng cách tăng cường độ ẩm của da.

Nên tránh các thành phần gây kích ứng, khiến da bị viêm, sưng, và làm tổn hại da: Cồn, hương liệu, Ammonium Lauryl Sulfate, Oxybenzone, Isopropyl Myristate, Dimethicone….

Kem chống nắng

Khá nhiều người lầm tưởng cho rằng chỉ cần ra ngoài trời, tiếp xúc với nắng gắt mới cần dùng kem chống nắng cho da nhạy cảm. Nhưng thực tế, tác động của tia sáng xanh ở màn hình máy tính cũng nguy hiểm với da chẳng thua kém gì.

Vì lẽ đó, bạn nên nghiên cứu thật kỹ để chọn được mỹ phẩm dòng này phù hợp. Cụ thể: 

  • Nên chọn kem chống nắng vật lý có thành phần chính làTitanium dioxide và Kẽm oxide. Sản phẩm không gây bỏng rát và cay mắt, giúp bảo vệ da hiệu quả.
  • Tránh kem chống nắng có mùi hóa học, mùi hương, cồn, dầu khoáng, chất bảo quản.
  • Chọn các sản phẩm có thành phần chống viêm và làm dịu như axit hyaluronic, ceramides, niacinamide,… rất tốt trong việc làm dịu da kích ứng.

Đặc biệt, chị em lưu ý cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Điều này đảm bảo các chất chống nắng phát huy tác dụng bảo vệ da triệt để.

Mặt khác, sau khoảng 2h-4h bạn nên thoa lại một lần để tráng các thành phần chống nắng mất đi tác dụng, khiến da mỏng yếu và dễ kích ứng.

Nếu khó khăn trong việc tìm mỹ phẩm, chọn ngay combo dưỡng da nhạy cảm mình đã nghiên cứu rất kỹ lưỡng và trải nghiệm thực tế.

4. Bật mí những mẹo hay giúp da nhạy cảm đẹp khỏe lên mỗi ngày

Để có được làn da khỏe đẹp cần sự hiểu biết và kiên trì của bạn. Vì thế đừng quên tìm hiểu về đặc điểm làn da của mình cũng như bổ sung các dưỡng chất thiết yếu.

Với sự kết hợp “trong ăn uống, ngoài bôi xoa”, đảm bảo làn da của bạn sẽ sáng khỏe, rạng ngời lên từng ngày như mong đợi dễ dàng.

Bổ sung vitamin C

Ăn nhiều cam, quýt, bưởi hoặc uống nước chanh được xem là kinh nghiệm chăm sóc da rất hữu ích dành cho chị em sở hữu làn da nhạy cảm. Bởi lẽ những đồ uống/ hoa quả kể trên sở hữu hàm lượng Vitamin C.

Đây là thành phần nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do. Đồng thời nhờ nó, làn da của bạn còn trở nên sáng hồng, đều màu trông thấy. Bổ sung vitamin C cho da nhạy cảm còn là cách thông minh để chị em tăng cường độ khỏe cho da. 

Tận dụng dầu dừa để dưỡng ẩm

Dầu dừa giúp giữ ẩm tự nhiên cho làn da vượt trội
Dầu dừa giúp giữ ẩm tự nhiên cho làn da vượt trội

Thực tế việc chăm sóc da với những sản phẩm từ thiên nhiên luôn được đánh giá cao. Nhờ thành phần lành tính, không gây kích ứng mà da nhạy cảm thêm khỏe và đẹp trông thấy. Đối với da nhạy cảm, bạn nên bổ sung dầu Dừa vào bộ chăm sóc da hằng ngày của mình.

Các dưỡng chất có trong dầu Dừa chứa hàm lượng lớn Extra-virgin. Nó là một axit béo có lợi, giữ ẩm tự nhiên cho làn da vượt trội. Đồng thời dầu Dừa còn mang tới khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. 

Nhờ vậy, làn da chị em thêm khỏe, đẹp rạng ngời từ sâu bên trong một cách dễ dàng hơn bao giờ hết.

Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sữa tươi

Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sữa tươi
Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sữa tươi

Chọn sữa tươi để rửa mặt mỗi ngày cũng là lựa chọn rất sáng suốt cho da nhạy cảm. Vì dòng này có khả năng chống viêm, loại bỏ tế bào chết, da khô và các vảy đang bong tróc trên mặt. Nó cũng tăng cường khả năng giữ ẩm của da nên mang đến vẻ mịn mượt như mong đợi cho bạn dễ dàng hơn.

Để tận dụng triệt để các ưu việt nổi bật của sữa tươi, chị em chỉ cần thực hiện các bước sau đây:

  • Chuẩn bị sữa tươi kết hợp bột mì hoặc Amban theo tỉ lệ 1-1 nhằm tạo ra hỗn hợp sệt lỏng
  • Lấy miếng bông mềm nhúng thẫm sữa tươi rồi thấm lên mặt massage nhẹ nhàng
  • Lặp lại thao tác này trong vòng từ 2-5 phút để đảm bảo bạn có làn da khỏe, sạch, hồng hào.
  • Sau đó, chị em hãy rửa lại mặt với nước mát, rồi thấm khô da. Đừng rửa mặt bằng nước nóng bạn nhé, vì sẽ làm tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.

Làm khoẻ da với trà xanh

Trà xanh làm dịu da, tăng độ khỏe cũng như giúp cả cơ thêm bạn thêm khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Trà xanh làm dịu da, tăng độ khỏe cũng như giúp cả cơ thêm bạn thêm khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Trà xanh chứa một lượng cafein vừa đủ để bạn tỉnh táo mỗi ngày. Mặt khác nó còn sở hữu hàng loạt các chất chống oxy hóa, giúp quá trình nhăn xệ, thô sần, nám trên da sớm được kiểm soát tốt.

Vì thế, bạn nên uống Trà xanh vào mỗi sáng. Những dưỡng chất có trong dòng này còn làm dịu da, tăng độ khỏe cũng như giúp cả cơ thêm bạn thêm khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Ngoài ra, bã Trà cũng rất tốt để đắp mặt nạ. Nó lấy đi tế bào chết, làm sáng da, tránh thâm quầng vùng mắt. Bạn hãy dùng phần này để làm mặt nạ cho da vào mỗi tối trước khi đi ngủ nhé.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

 Bổ sung nhiều hoa quả, chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày
Bổ sung nhiều hoa quả, chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày

Nếu sử dụng mỹ phẩm đắt tiền nhưng bạn lại sinh hoạt thiếu điều độ, nghỉ ngơi không khoa học, làm việc quá sức thì dù có cố gắng đến mấy, làn da khó có thể mịn mượt và tươi trẻ như ý muốn. Do đó, chị em nên lưu ý:

  • Bổ sung nhiều hoa quả, chất xơ vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Điều này giúp bạn sở hữu các vitamin và khoáng chất cần thiết để làm mới cho da hiệu quả hơn.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể tránh tình trạng thiếu nước. Đồng thời nhờ thế mà các hoạt động đào thải chất bẩn và bã nhờn cũng nhanh chóng được đẩy mạnh, giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Đảm bảo ngủ đủ 8h/ngày để cơ thể đủ năng lượng, các hoạt động tái tạo da diễn ra mạnh mẽ
  • Tránh xa cà phê, rượu, bia và những đồ uống có ga, có cồn. Điều này vừa giúp bạn không bị nóng trong, vừa mang tới cho chúng ta làn da đầy tươi trẻ nữa đấy! 

Kết Luận

Như vậy, với những chia sẻ ở trên, bạn đã hiểu về đặc điểm của da nhạy cảm và cách chăm sóc da nhạy cảm để luôn quyến rũ, tràn đầy sức sống mỗi ngày.

Đừng quên theo dõi chúng minhf để tìm ra nhiều mỹ phẩm cho da nhạy cảm phù hợp cũng như có thêm các kinh nghiệm thú vị khác để bản thân luôn tự tin nhé chị em.

Xem thêm:

Hướng Dẫn Quy Trình Chăm Sóc Da Chuẩn Hàn
Hướng Dẫn Các Bước Trang Điểm Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao Đẹp Như Sao Hàn

Cùng chia sẻ những điều bạn biết. Vì một cộng đồng làm đẹp nói không với PR bẩn.

Gợi ý cho bạn

Bình luận

Bình luận