Ai mà không muốn gương mặt mình thon gọn với “nét nào ra nét đó”. Mặt tròn cũng đáng yêu nhưng bản thân người có gương mặt này lại không muốn.
Luôn tìm cách làm sao để gương mặt mình thon gọn bằng cách tự nhiên nhất.
Vậy có những cách làm thon gọn khuôn mặt tròn nào hiệu quả không? Cùng mình tìm hiểu nhé.
Bất ngờ với cách làm thon gọn khuôn mặt tròn
1. Massage mặt mỗi buổi tối
Mỗi buổi tối đi kèm với chăm sóc da thì bạn cũng đừng quên thực hiện cách làm thon gọn khuôn mặt. Massage là một trong những cách làm thon gọn mặt được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.
Nghiên cứu cho thấy, nếu mỗi ngày bạn dành 20 – 30 phút để massage mặt sẽ giúp tiêu diệt các mỡ tích tụ ở mặt và có thể xóa mờ các nếp nhăn. Để hiệu quả hơn và giúp dưỡng da thì bạn có thể dùng kem dưỡng trắng hoặc serum massage để tăng hiệu quả làm mặt thon gọn.
Cách massage như sau:
Vùng trán: Dùng hai tay bạn nắm chặt với lòng bàn tay dùng ngón trỏ và ngón cái chạm vào mặt kéo da từ chính giữa trán sang hai bên.
Vùng cổ: Bạn có thể thao tác bằng cách chu môi sang một bên sao cho vùng má bạn căng lên, nghiêng đầu về phía bạn đã chu môi nâng đầu cho đến lúc cổ căng lên thì bạn nên đổi bên lại.
Vùng mặt: Lấy lòng bàn tay áp vào hai bên thái dương, sau đó bạn kéo căng da mặt, miệng mở hình chữ O, khuôn hàm kéo xuống, giữ tư thế này trong vòng 5 giây.
Vùng mắt: Thả lỏng cơ thể và hạ vai phải xuống thong thả, lấy tay trái bạn vòng qua đầu, ngón tay trái chạm vào thái dương đẩy nhẹ đầu sang bên trái và thở qua vùng miệng.
2. Thay đổi kiểu tóc
Nếu bạn thiếu tự tin vì nghĩ rằng cân nặng của mình lúc nào cũng “beo béo” và nhất là gương mặt tròn tròn đầy mỡ. Có thể cảm nhận của bạn chưa đúng đâu. Vì vậy, mình có một cách thay đổi gương mặt cho chị em trở nên thon gọn là nên đến salon tóc ngay.
Tóc cũng là một phần thay đổi gương mặt của bạn. Không những che được mà khiến cho gương mặt của bạn trở nên rạng rỡ hơn.
3. Thực hiện bài tập Yoga với gương mặt của bạn
Thực hiện bài tập Yoga với gương mặt của bạn
Bài tập Yoga vừa giúp các cơ mặt của bạn săn chắc hơn. Khi tập Yoga máu huyết của bạn cũng được lưu thông đều giúp làn da bạn trở nên mịn màng và khỏe hơn. Cách thực hiện các bài tập rất dễ dàng và đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất kỳ đâu.
Cách bài tập Yoga Face giúp mặt bạn thon gọn:
Phồng má: Phồng hai má hết cỡ và sau đó đẩy khí từ bên trái sang bên phải 5 lần, tiếp đến là thở ra với khuôn miệng hình chữ O nhỏ.
Thè lưỡi: Thè lưỡi của bạn thẳng ra ở vị trí xa nhất có thể và giữ nguyên tư thế này khoảng 1 phút và lặp lại điều này khoảng 3 lần.
Nhìn lên trần nhà: Ngửa căng cổ bạn nhìn lên trần nhà, môi chu lên trong vòng 5 giây lặp lại 5 lần điều độ khoảng 5 lần.
Làm chữ O: Mở miệng sao cho thành hình chữ O, mở rộng bẹt hàm như sắp cười, lặp lại động tác đó khoảng 10 lần để giúp mặt bạn thon gọn.
Mặt cá: Mỉm cười sau đó mút hai má vào thành khẩu hình miệng cá chu mỏ, lặp lại 5 lần
Xóa mỡ cằm: Đưa môi dưới lên đè lên môi trên càng gần mũi càng tốt, để nguyên tư thế 15 giây, lặp lại 10 lần.
4. Tạo khối cho gương mặt
Tạo khối cho gương mặt
Khi trang điểm cũng có thể giúp gương mặt của bạn thon gọn. Vì khi trang điểm kem tạo khối sẽ che được khuyết điểm trên gương mặt bằng cách thêm phấn khối các vùng như trán, mũi, che được hai bên cằm tạo hiệu ứng giúp cho mặt bạn nhỏ lại.
5. Chế độ ăn uống sinh hoạt
Chế độ ăn uống sinh hoạt
Chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn hằng ngày cũng sẽ ảnh hưởng đến gương mặt thanh tú của bạn. Nên lựa chọn các thực phẩm nào phù hợp với bạn, chế độ ăn uống hợp lí đầy đủ chất. Vừa giúp bạn không bị lên cân quá mức và đảm bảo được cơ thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Các đồ ăn vặt như đồ nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều muối khiến cơ thể giữ nước lại và có thể làm sưng má.
Cũng như các thực phẩm ăn nhanh như pizza, thịt chế biến sẵn, cá hun khói, khoai tây chiên thì bạn cũng không được ăn thường xuyên. Và để có làn da đẹp và da căng khỏe thì các bạn nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả.
6. Dùng miếng dán tan mỡ mặt
Dùng miếng dán tan mỡ mặt
Được chị em truyền tai nhau, mình thấy miếng dán mỡ cũng là một trong những cách thon gọn khuôn mặt mà chị em hay áp dụng.
Có rất nhiều dòng sản phẩm miếng dán mỡ thon gọn mặt từ các hãng nước ngoài như Nhật, Trung, Hàn,… với đa dạng nhiều mẫu mã. Vì vậy mà các bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua sản phẩm cho phù hợp tránh tiền mất tật mang.
Kết luận
Với những cách làm thon gọn khuôn mặt tròn này thì mình hy vọng không bao lâu xa nữa bạn sẽ có gương mặt mà bạn ưng ý nhất. Nhớ là duy trì thường xuyên để đảm bảo tốt cho bạn nhé. Hãy cố gắng mỗi ngày một ít bạn nhé.
Bình luận