Chắc hẳn những bạn sở hữu thân hình cò hương sẽ rất ghen tị khi biết có những người thở thôi cũng mập, còn mình thì ăn hoài không tăng cân.
Nếu bạn đã thử nhiều phương pháp mà cân nặng không cải thiện thì thử ngay các loại ngũ cốc tăng cân dưới đây. Chắc chắn giúp bạn thoát khỏi thân hình gầy trơ xương.
Top 5 ngũ cốc tăng cân được săn lùng 2024
Thị trường không thiếu các loại ngũ cốc tăng cân đang ra sức cạnh tranh để kiếm một chỗ đứng trong giỏ đựng hàng của bạn.
Vậy đâu mới là sản phẩm đáng đầu tư. Câu trả lời có ngay bên dưới.
Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc
Review nhanh Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc
Ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc là loại mình thích nhất. Em này có dung tích 900g, 1 hộp là 50 gói rất tiện lợi.
Sản phẩm cũng được chiết xuất bằng những loại hạt như các sản phẩm khác như hạnh nhân, óc chó, ý nhĩ, gạo xát, bó ngô, đậu phộng, mạch nha, đậu nành,...
Ngũ cốc Damtul có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp nhuận tràng, ngủ ngon giấc, tăng cường sức đề kháng, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngũ cốc này ngon lắm, bột siêu mịn bonus thêm các hạt vỡ ăn giòn giòn. Vị thơm và béo béo rất dễ uống. Sản phẩm khá ngọt, bạn nào không thích uống ngọt thì nên cân nhắc.
Để tăng cân hiệu quả thì bạn nên dùng trước bữa ăn 30 phút.
Mình tìm hiểu trên mạng thấy nhiều chị có bầu bị nghén mà uống em này vẫn khen ngon.
| Xuất xứ | Hàn Quốc |
|---|---|
| Thành phần | Hạnh nhân, óc chó, ý nhĩ, gạo xát, bó ngô, đậu phộng, mạch nha, đậu nành |
| Trọng lượng | 900g (50 gói x 18g) |
| Mùi vị | Mùi thơm, vị ngọt và béo |
| Giá | 235.000đ-380.000đ |
So sánhNgũ Cốc Tăng Cân Hena
Review nhanh Ngũ Cốc Tăng Cân Hena
Hena rất tâm lý, không chỉ ra mắt ngũ cốc giảm cân cho người mập mà còn có sản phẩm tăng cân cho cả người gầy. Đương nhiên, em này cũng được những bạn ăn hoài không lên cân nhiệt tình săn đón.
Thành phần gọi tên hơn 11 loại hạt hữu cơ như: đậu đỏ, hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen, đậu nành, đậu đen, hạt dẻ, đậu phộng, đậu xanh,.. giúp bổ sung dinh dưỡng, khoáng chất giúp tăng cân an toàn, giàu chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ.
Hãng cam kết 100% nguyên liệu thiên nhiên hữu cơ an toàn cho người sử dụng.
Mình thấy nhiều chị chia sẻ rằng em này giúp tăng vòng 1 và vòng 3.
Mình đã dùng đến hộp thứ 2 nhưng mới tăng được 1kg. Em này có vị thơm, uống béo béo rất ngon. Mặc dù cân tăng không nhiều nhưng da dẻ trông hồng hào hơn. Uống cũng không hề bị mệt hay nặng bụng.
| Xuất xứ | Việt Nam |
|---|---|
| Thành phần | Đậu xanh, Đậu đỏ, Hạt sen, Đậu đen, Đậu nành, Đậu trắng, Mè đen, Yến mạch, Gạo lứt, Nếp cái hoa vàng, Hạt maca, Đậu Phộng, Hạt hồ đào, Hạt ý dĩ, |
| Trọng lượng | 500g |
| Mùi vị | Mùi thơm, vị béo dễ uống |
| Giá | 157.000đ-329.000đ |
Ngũ Cốc Tăng Cân Beone
Review nhanh Ngũ Cốc Tăng Cân Beone
Chị gái mình hồi sinh em bé thì rất ít sữa, được đồng nghiệp giới thiệu cho ngũ cốc tăng cân Beone vừa giúp tăng cân lại lợi sữa.
Em này được sản xuất từ 15 loại hạt nhập khẩu như:
- Hạt bo bo: có khả năng thanh nhiệt, kiện tỳ, lợi thấp, lợi tiểu, bài mủ
- Óc chó: giàu protein, vitamin omega 3, khoáng chất, chất xơ
- Yến mạch: tốt cho hệ tiêu hóa, làm sạch mỡ xấu, tăng cường hệ miễn dich
- Hạt sen: khả năng làm đẹp da, chống hão hóa, giúp an thần
- Hạt kê: giúp khỏe tì, bổ thận, tiêu khát, hạt kê hòa trung, lợi tiểu, giải độc,…
Ngoài ra còn các loại đậu quen thuộc như đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, đậu đen,… đều có khả năng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Sản phẩm được quảng cáo là dùng với mọi đối tượng như:
- Phụ nữ có thai: giúp tăng sức đề kháng cho cả mẹ và bé, an thai, giúp thai nhi phát triển
- Phụ nữ cho con bú: giúp lợi sữa
- Người gầy yếu: giúp cơ thể phục hồi, cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cân an toàn
- Người già: thì sản phẩm giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc, loại bỏ độc tố, tăng sức đề kháng
Sản phẩm chiết xuất 100% thành phần tự nhiên lành tính, không chất phụ gia, không chất bảo quản, đảm bảo an toàn.
Em này uống không hơi ngán, bạn có thể kết hợp thêm sữa đặc, mùi thơm của các loại hạt. Chị mình uống em này sữa về khá nhiều. Tuy nhiên, sản phẩm giúp tăng cân siêu nhanh.
Em này cũng có giá khá cao.
| Xuất xứ | Việt Nam |
|---|---|
| Thành phần | Hạt kê, hạt ý dĩ, óc chó, hạt sen, yến mạch, đậu xanh, đậu nành, đậu đen,... |
| Trọng lượng | 500g |
| Mùi vị | Mùi thơm của hạt, nên kết hợp với sữa để dễ uống |
| Giá | 282.000đ-500.000đ |
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng từ 18 loại Đậu Ms
Review nhanh Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng từ 18 loại Đậu Ms
Em này có thiết kế siêu đơn giản, dạng túi zip. Tuy nhiên, dạng thiết kế này nắp không khít, khó bảo quản, nên đổ vào lọ nhựa hoặc thủy tinh để bột không hư.
Bột ngũ cốc Ms chứa tới 18 loại hạt khác nhau như: hạt điều, óc chó, macca, hạnh nhân, mè đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, gạo lứt, yến mạch, hạt chia,… chứa nhiều chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, giảm chứng táo bón, tăng sức đề kháng và tăng cân tự nhiên.
Sản phẩm còn giúp lợi sữa và có thể dùng làm bột ăn dặm cho bé.
Các loại hạt đảm bảo 100% hạt tự nhiên, không chất bảo quản, chất điều vị, chất đều màu, không sử dụng sản phẩm biến đổi gen (GMO).
Bột mịn, có mùi thơm của đậu, mình uống không cũng cảm nhận được vị ngọt tự nhiên, thơm và béo.
Sau 1 tháng mình lên khoảng 2kg, không bị mệt gì cả. Mình cũng đỡ táo bón hẳn, thật sự rất vui.
Sản phẩm có thể sử dụng 2 cách:
- Người muốn tăng cân: uống sau ăn thêm sữa đặc hoặc đường
- Người muốn giảm cân: uống trước bữa ăn không cho thêm đường hay sữa.
| Xuất xứ | Việt Nam |
|---|---|
| Thành phần | hạt điều, óc chó, macca, hạnh nhân, mè đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, gạo lứt, yến mạch, hạt chia, đậu ngự, đậu hà lan, ngô nếp,... |
| Trọng lượng | 500g |
| Mùi vị | Mùi thơm của đậu, vị ngọt tự nhiên |
| Giá | 125.000đ-190.000đ |
Ngũ Cốc Mẹ Bầu Và Lợi Sữa Min Min
Review nhanh Ngũ Cốc Mẹ Bầu Và Lợi Sữa Min Min
Sản phẩm được đựng trong lọ dễ dàng bảo quản và tiện lợi khi sử dụng. 1 hộp có khối lượng là 500g.
Cũng như Beone, ngũ cốc tăng cân có thể sử dụng cho nhiều đối tượng như: phụ nữ sau sinh, phụ nữ mang thai, trẻ táo bón và biếng ăn, người cao tuổi, người gầy.
Sản phẩm gồm các loại hạt nhập khẩu như hạnh nhân, yến mạch, macca, óc chó, hạt chia và các loại đậu như đậu xanh, nành, ngự, đậu đen không hóa chất.
Mặc dù có nhiều loại đậu nhưng mình uống thì thấy mùi thơm của đậu nành. Em này không ngọt, mình thêm sữa ông thọ uống vô dễ uống hơn.
Bột mịn chứ không lặn cặn, mấy bé dễ uống. Tuy nhiên tan hơi lâu nên bạn phải khuấy kỹ.
Mình mới uống được nửa tháng, chưa thấy tăng gì cả, nhưng sản phẩm cung cấp năng lượng tốt, làm bữa ăn phụ khá ổn.
| Xuất xứ | Việt Nam |
|---|---|
| Thành phần | Hạnh nhân, yến mạch, macca, óc chó, hạt chia, đậu xanh, nành, ngự, đậu đen |
| Trọng lượng | 500g |
| Mùi vị | Mùi thơm của đậu nành, không vị, thêm sữa đặc để dễ uống và tăng hiệu quả tăng cân |
| Giá | 157.000đ-230.000đ |
Bảng so sánh các loại ngũ cốc tăng cân được ưa chuộng
Cùng xem qua đặc trưng nổi bật của các loại ngũ cốc tăng cân mà mình đã tổng hợp qua bảng so sánh dưới đây.
| Hình ảnh |
1
Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc |
2
Ngũ Cốc Tăng Cân Hena |
3
 Ngũ Cốc Tăng Cân Beone |
4
Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng từ 18 loại Đậu Ms |
5
 Ngũ Cốc Mẹ Bầu Và Lợi Sữa Min Min |
|---|---|---|---|---|---|
| Thương hiệu | Damtuh | Hena | Beone | Ms | Min Min |
| Nhận định | Vị ngon, dễ uống | Giúp tăng vòng 1 và vòng 3 | Giá cao | Giúp nhuận tràng hiệu quả | Giúp lợi sữa |
| Xếp hạng | |||||
| Xuất xứ | Hàn Quốc | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam | Việt Nam |
| Thành phần | Hạnh nhân, óc chó, ý nhĩ, gạo xát, bó ngô, đậu phộng, mạch nha, đậu nành | Đậu xanh, Đậu đỏ, Hạt sen, Đậu đen, Đậu nành, Đậu trắng, Mè đen, Yến mạch, Gạo lứt, Nếp cái hoa vàng, Hạt maca, Đậu Phộng, Hạt hồ đào, Hạt ý dĩ, | Hạt kê, hạt ý dĩ, óc chó, hạt sen, yến mạch, đậu xanh, đậu nành, đậu đen,... | hạt điều, óc chó, macca, hạnh nhân, mè đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen, gạo lứt, yến mạch, hạt chia, đậu ngự, đậu hà lan, ngô nếp,... | Hạnh nhân, yến mạch, macca, óc chó, hạt chia, đậu xanh, nành, ngự, đậu đen |
| Trọng lượng | 900g (50 gói x 18g) | 500g | 500g | 500g | 500g |
| Mùi vị | Mùi thơm, vị ngọt và béo | Mùi thơm, vị béo dễ uống | Mùi thơm của hạt, nên kết hợp với sữa để dễ uống | Mùi thơm của đậu, vị ngọt tự nhiên | Mùi thơm của đậu nành, không vị, thêm sữa đặc để dễ uống và tăng hiệu quả tăng cân |
| Giá | 235.000đ-380.000đ | 157.000đ-329.000đ | 282.000đ-500.000đ | 125.000đ-190.000đ | 157.000đ-230.000đ |
| Nơi bán |
Lợi ích của ngũ cốc tăng cân
Một số lợi ích dinh dưỡng của ngũ cốc tăng cân mà mình sắp liệt kê sẽ cho bạn biết lý do tại sao sản phẩm được ưa chuộng đến như vậy:
Giúp tăng cân
Đương nhiên rồi, tác dụng đầu tiên chính là giúp những bạn gầy tăng cân. Sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, giàu dinh dưỡng, dễ hấp thụ vào cơ thể giúp cải thiện cân nặng hiệu quả.
Giúp nhuận tràng
Trong ngũ cốc tăng cân rất giàu chất xơ như cellulose, pectin và hemicellulose giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm mềm phân, giúp cơ thể dễ đào thải phân ra ngoài. Sản phẩm phù hợp với những bạn làm việc văn phòng, phải ngồi nhiều, không có thời gian vận động.
Ngăn ngừa ung thư
Ngũ cốc chứa phytosterol ngăn chặn estrogen (hàm lượng estrogen cao có thể gây ung thư vú). Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ngũ cốc giàu hàm lượng chất xơ có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Giúp điều trị bệnh trĩ
Ngũ cốc tăng cân có hàm lượng chất xơ cao giúp điều hòa nhu động ruột. Khi nhu động ruột hoạt động bình thường sẽ giảm áp lực lên mạch máu ở hậu môn. Nhờ vậy mà kiểm soát được bệnh trĩ
Nguyên liệu thường có trong ngũ cốc tăng cân
Một số nguyên liệu phổ biến có trong ngũ cốc tăng cân bao gồm:
- Đậu nành: Loại đậu giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ bệnh tim và loãng xương
- Đậu đen: Giàu vitamin A, B có công dụng tích cực trong việc tăng cân, giúp cải thiện vòng 1
- Đậu xanh: Nguồn chất xơ và folate dồi dào. Có tác dụng giảm đường trong máu, cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm cholesterol
- Mè đen: Có tác dụng giảm viêm, nhuận tràng, giảm táo bón, giảm cholesterol
- Đậu đỏ: Có khả năng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hoá
Nên chọn ngũ cốc tăng cân nào tốt nhất?
Hiện tại mình đang dùng Damtuh và đây cũng là ngũ cốc mình thích nhất. Em này thiết kế từng gói nhỏ tiện lợi, mình có thể dễ dàng mang đi làm để dùng khi đói.
Sản phẩm có vị thơm và béo rất dễ uống.
Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc
Tuy nhiên, như mình đã chia sẻ ở trên, em này khá ngọt. Bạn nào không thích uống ngọt thì đây không phải là sản phẩm phù hợp. Bạn nên cân nhắc thật kỹ nhu cầu cũng như sở thích để chọn được sản phẩm phù hợp.
Kết luận
Với những loại ngũ cốc chất lượng mà mình đã chia sẻ ở trên, không khó để sở hữu thân hình mơ ước đúng không nào?
Hy vọng bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp để sớm thoát khỏi những tháng ngày mặc đồ nào cũng rộng, ăn bao nhiêu cũng gầy.
Bình luận