Những ai đã sử dụng qua kem dưỡng thể với thành phần CoQ10 thì chắc hẳn “nghiện” ngay em này bởi những gì em nó mang lại.
Tuy nhiên, ngoài dưỡng trắng, CoQ10 còn đem đến vô số lợi ích cho làn da. Bài viết hôm nay cùng tìm hiểu rõ hơn về “bí kíp” cho làn da này nhé!
Thông tin chung
- Tên gọi: CoQ10
- Loại thành phần: Chất chống oxy hóa
- Công dụng chính: Làm đều màu da, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời, cải thiện độ ẩm cho da.
- Đối tượng phù hợp: CoQ10 an toàn cho hầu hết người sử dụng. Tuy nhiên, những người bị bệnh bạch biến vẫn nên lưu ý trước khi sử dụng.
- Tần suất sử dụng: Đối với những sản phẩm chăm sóc da, CoQ10 có thể được sử dụng 2 lần/ ngày. Đối với dạng uống, CoQ10 được khuyến nghị là 90 – 200 mg mỗi ngày (liều lượng này có thể còn tùy thuộc vào người và bệnh đang được điều trị).
- Hoạt động tốt với: Nha đam, vitamin C, vitamin B3, axit hyaluronic.
- Không sử dụng với: Hầu như nó không có tác dụng phụ khi sử dụng với các thành phần khác.
CoQ10 là gì?
CoQ10 hay coenzyme Q-10 là một loại hợp chất quinone hòa tan trong chất béo, được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể con người và là một trong những chất chống oxy hóa cơ bản nhất.
Ngoài ra, CoQ10 còn là một chất giúp tăng cường hoặc cần thiết cho hoạt động của các enzyme rất quan trọng trong việc sản xuất năng lượng trong tế bào.
Khi còn trẻ, cơ thể tự sản xuất ra nhiều CoQ10 để duy trì làn da khỏe mạnh và cung cấp năng lượng. Khi già đi, lão hóa và căng thẳng làm chậm quá tình tạo CoQ10, dẫn đến nguồn cung cấp năng lượng giảm dần.
Lợi ích của CoQ10 đối với da
Trong khi CoQ10 tự nhiên có thể được tiêu hóa để lấy năng lượng, nó còn cũng có thể làm một số việc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Về mặt chăm sóc da, thường có trong toner, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng mắt, giúp làm đều màu da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tăng sinh lực cho hoạt động của tế bào
Các tế bào da đang hoạt động sẽ loại bỏ độc tố một cách dễ dàng và có thể tận dụng các chất dinh dưỡng tốt hơn. Khi làn da của bạn già đi, tất cả các quá trình này sẽ chậm lại, gây ra tình trạng da xỉn màu, xạm, nhăn nheo.
CoQ10 có thể giữ cho các tế bào hoạt động và tràn đầy năng lượng, giúp các tế bào tự loại bỏ độc tố .
Giảm tác hại của ánh nắng mặt trời
Da sẽ tổn thương nếu tiếp xúc với tia UV của ánh nắng mặt trời, đó chính là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của các gốc tự do và thậm chí gây hại cho DNA của tế bào.
Với chức năng chống oxy hóa mạnh mẽ, CoQ10 giúp bảo vệ da ở cấp độ phân tử khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và khỏi tác hại của các gốc tự do bằng cách giảm sự suy thoái collagen của da, ngăn chặn các tổn thương do lão hóa gây ra.
Làm đều màu da
CoQ10 hoạt động để ngăn chặn tyrosinase, giúp sản xuất melanin, có nghĩa là nó có thể giúp làm mờ và ngăn ngừa các đốm đen hình thành trên da.
Kích thích sản xuất collagen và elastin
Ngoài ra, CoQ10 hỗ trợ cơ thể sản xuất collagen và elastin đem lại làn da căng mịn, trắng sáng.
Bổ sung dưỡng chất cho các tế bào da
Các tế bào da được cung cấp năng lượng nhiều hơn có nghĩa là các tế bào da đó sẽ khỏe mạnh hơn. Việc bổ sung thêm CoQ10 vào sản phẩm chăm sóc da có thể cho phép các tế bào sử dụng tốt hơn các chất dinh dưỡng khác, đem lại làn da khỏe mạnh hơn.
Giúp giảm tác hại của các gốc tự do
Vì CoQ10 hỗ trợ hoạt động của tế bào, cũng có nghĩa là các tế bào có thể hiệu quả hơn trong việc thải độc tố như các gốc tự do và còn chữa lành những tổn thương do chúng gây ra.
Giúp làm dịu da
Trong khi các chất độc đang được đào thải ra ngoài, làn da đang dần dần được hồi phục. Lúc này, CoQ10 sẽ giúp các tế bào loại bỏ đi những tế bào kích ứng cho làn da.
Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
Tương tự như một số thành phần khác, CoQ10 còn được biết đến như một chất chống oxy hóa phổ biến được sử dụng trên da để chống lão hóa. Nó còn được chứng minh như một “con đường” để trung hòa các gốc tự do.
Nó xuất hiện tự nhiên trong tất cả các tế bào trong cơ thể con người, bao gồm da, lớp trên cùng của da và lớp sừng.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng, bôi thành phần này tại chỗ làm giảm vết chân chim. Và sử dụng qua đường uống sẽ không thực sự làm cải thiện lớp sừng của da.
Từ đó nhận ra rằng, thành phần này giúp cơ thể sản xuất collagen, elastin và có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Tác dụng phụ của CoQ10
Mặc dù được khuyến cáo phù hợp với mọi loại da, nhưng nếu có tiền sử bệnh bạch biến (lang ben) thì hãy nên sử dụng một cách thận trọng.
CoQ10 đã được chứng minh là có thể ngăn chặn môt loại enzym được gọi là tyrosinase, điều đó có thể dẫn đến sự suy giảm sắc tố trầm trọng hơn ở những người bạch biến.
Về đường uống, tác dụng phụ khi uống CoQ10 khá nhẹ. Ở một số người có thể bị đau bụng hoặc ợ chua, nhưng an toàn hơn vẫn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bằng đường uống.
Làm thế nào để sử dụng CoQ10
CoQ10 hoạt động hiệu quả với nhiều thành phần và sản phẩm khác. Đặc biệt hơn, việc bôi các sản phẩm CoQ10 trước và sau khi ra nắng là rất tốt.
CoQ10 thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm và kem dưỡng mắt, thậm chí còn là một thành phần tuyệt vời để sử dụng trong các loại kem dưỡng da toàn thân.
Ngoài ra, CoQ10 còn được tìm thấy trong các thực phẩm như: cá béo (cá hồi, cá trích, cá ngừ,..), thịt bò, thịt gà, các loại hạt, hoa quả,…
Các sản phẩm phổ biến với CoQ10
Dưới đây là một số sản phẩm dưỡng da từ da mặt đến cơ thể, bạn có thể tham khảo nhé:
Eucerin Sensitive Skin Experts Q10 Anti-Wrinkle Face Creme $12
Sản phẩm này không chứa hương thơm, không chứa cồn, không gây mụn và đủ nhẹ nhàng cho da nhạy cảm. Thêm vào đó, nó chứa nhiều vitamin E và beta carotene cho làn da mềm mại, mịn màng hơn.
Kayo Better Body Care Body Beautiful Creme
Được làm từ CoQ10, chiết xuất açaí, noni, măng cụt và lựu. Sự kết hợp này không chỉ làm cho da được nuôi dưỡng mà còn cải thiện màu da một cách hiệu quả.
HiQ Cosmetics Facial Serum
Em này được mệnh danh là serum chuyên trị chống lão hóa đậm đặc CoQ10 trên thị trường. Với chiết xuất trà xanh hữu cơ, vitamin và các chất chống oxy hóa khác, không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do đồng thời chữa lành da khỏi tác hại.
Gold Bond Ultimate Restoring Lotion
Sản phẩm này là một lựa chọn tốt cho vùng da cổ, thậm chí là cả cơ thể vì nó mỏng mịn và dễ tán đều hơn.
Da mặt là cái nhìn ăn điểm nên cần chăm chút nhưng đừng quên chăm sóc phần body để trông tổng thể đều màu hơn nhé.
Với nhiều lợi ích cho làn da thì CoQ10 là một thành phần đáng nên thử cho làn da mình đúng không nào? Tuy nhiên, bạn vẫn nên lưu ý khi dùng nó như phần trên mình đã nói nhé. Nếu thấy bài viết hay và hữu ích đừng ngần ngại để lại cảm nhận bên dưới phần bình luận giúp mình nha!
Bình luận